吹气球锻炼肺功能
有些感染新冠病毒的老年人，肺功能受到一定影响，除了积极就医，还可通过一个简单有效的方法锻炼肺功能，那就是吹气球。
具体方法：先深吸一口气，然后稍微屏住呼吸，缓慢把气体吹入气球，直到吹不动为止，完成一次练习的时间控制在3~4秒，注意一定要缓慢吹气，不能贪快。河南省洛阳市妇幼保健院重症医学科护士长郑亚惠介绍，病房里的患者用这个方法锻炼肺功能，效果挺好的，老年人不妨试试。
（摘自《大河健康报》）