脚 语
看到正确坐姿要领：头正、身直、足安、臂开。“足安”一词甚好。头正、身直、臂开，是小幅调整，足安，有一种彻底纠正。从动到静，脚下安定，人也渐渐沉下来，把心落在书里，落到笔尖。
足安，除了双脚安定，还需与肩齐宽，太并或太开，都会影响心绪。足底的轻、重、缓、急、稳、乱，都是连着心的。春风得意马蹄疾，心喜足快，竹杖芒鞋轻胜马，心平脚轻，某种程度上来说，脚语即心语。