生活条件好了，人人想多享受几年幸福生活，于是网上“长寿秘诀”铺天盖地——多吃这个，少吃那个……有的还相互“顶牛”，让人莫衷一是。有说“生命在于运动”的，然而说“生命在于静止”的季羡林却活了98岁。臧克家说：“我喜欢吃葱、蒜、咸菜和花生米这‘老四样’。知道吃葱、蒜对身体有好处，可最主要的还是因为喜欢吃。”网络上谆谆教导人们“少吃咸的”，可是爱吃咸菜的这位老先生活到了99岁。
穿多大尺寸的鞋子舒服，只有自己的脚最清楚。不能生活在别人为你设定的框框里。我很喜欢王阳明的《答人问道》这首“大白话”诗：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”想吃饭就吃饭，想睡觉就睡觉，随心所欲、随遇而安。自己喜欢，就是“活神仙”，不必“身外觅神仙”。