我很羡慕总考年级第一的学霸，却从未尝试过追赶和超越，认为自己做不到就放弃——这就是“固定型心态”。
其实，我们应该拥有“成长型心态”：一开始学得不够好没关系，终究会有所长进。
交朋友也是这样，用“固定型心态”看待朋友，一言不合就“绝交”，那不就“友尽”了吗？毕竟人无完人，应该用“成长型心态”和朋友共同成长、共同进步，共享更有趣的人生。
斯坦福心理学家卡罗尔·德韦克指出，世界上确实有些人能从失败中汲取动力。他们的特殊之处在于他们抱有的信念——“成功和才能，是在挑战中努力而获得的”。这种心态，就是“成长型心态”。
与之相对，相信“才能是天生具备的一个相对固定的特质”。这种心态，就是“固定型心态”。
两类人同样面对解不开的题目，固定心态者会这么想：“我解不开这道题，莫非是因为我不够聪明？我天生的智力达不到解题所需的水平？不，我是聪明的！现在只是有些因素影响了我。我最好别去求助，也不要提问，以免其他人误认为我是不聪明的。”
而成长型心态者会这么想：“我解不开这道题，这真挺难的，我努力一下肯定能从中学到不少！我还可以试试求助，在老师或者擅长解题的朋友的帮助下，我肯定能变得更聪明！”
对固定型心态者来说，“遇到挫折需要努力”等同于“缺乏才能”，又等同于“我真失败”。对成长型心态者来说，“遇到挫折需要努力”则等同于“我正在努力中变得更好”。
固定型心态甚至会影响人的交际生活。当你坚信“我基本不变”“朋友也基本不变”时，“寻找正确的人交朋友”就变得无比重要。固定型心态者会在和朋友关系变差时，很快下结论“遇到挫折说明我们不合适”然后迅速逃离。
成长型心态者相信自己和他人性格特质都有改变的潜力。关系陷入低谷时，成长型心态者下的结论是“遇到挫折说明我们需要调整和成长”。
游识猷（资摘）