本报讯 （洛报融媒记者 李雅君 通讯员 倪若男）盛夏暑期，成长不“打烊”。连日来，团市委暑期青少年心理健康服务系列特色活动走进各县区，围绕人格探索、情绪管理、专注力提升、内驱力唤醒、升学减压等主题，精准回应青少年拖延内耗、学业焦虑、自我认知模糊等成长痛点，助力青少年健康快乐成长。
如何引导青少年做好“情绪的主人”？活动组织专业心理咨询师分别走进孟津区、洛宁县、汝阳县等地，开设“读懂内在自我”“神奇的情绪圈”等课程。通过集体疏导、卡牌测试等方式，带领孩子们正确认识情绪，并传授实用的情绪调节技巧，帮助他们更好接纳自我、提升情绪管理能力，建立积极稳定的自我认知，更加自信从容地面对生活。
面对学业、生活压力，青少年如何找到合理有效的排解方法？在宜阳县、栾川县、涧西区、老城区等地，团市委邀请专业心理咨询师走进社区，开展“告别拖延内耗”“重塑专注力”“唤醒学习内驱力”主题课程，与青少年互动交流，深刻剖析压力根源，设置能量填色卡等趣味游戏环节，帮助青少年训练专注力、提升抗压能力、消解负能量，让青少年以更加积极主动的心态面对成长过程中的各类考验。
团市委有关负责同志表示，下一步，将持续聚焦青少年身心健康成长需求，不断丰富公益心理志愿服务内容，织密基层心理关爱服务网络，为青春“解压”，给心灵“充电”，用专业力量引导帮助青少年塑造健康心态、锤炼强大内心、更好成长成才。