我市建成50个“急救志愿先锋”
自救互救培训基地

本报讯 （洛报融媒记者 王若馨 通讯员 张雨萌）10日是第十六届“急救白金十分钟——全国自救互救日”，记者从市卫生健康委获悉，截至目前，我市已建成“急救志愿先锋”自救互救培训基地50个。

所谓“急救白金十分钟”，是指意外伤病发生后，前10分钟是急救的关键时段。在此期间，若能及时开展科学有效的自救互救，可大幅提高伤病员的生存概率、降低致残率，是连接“伤病发生”与“专业医疗救援到达”的重要桥梁，也是全民急救素养提升的核心关注领域。

去年，我市“急救志愿先锋”自救互救培训基地在洛阳市职业技术学院启动首站建设，截至目前，已在城市区中职院校及高校建成50个培训基地，累计培训9100人次。

市卫生健康委相关负责人介绍，接下来，洛阳将在巩固现有成果基础上，重点推动培训基地向县区延伸，持续完善培训标准体系、加强师资队伍建设，进一步筑牢生命安全防线，为“健康洛阳”建设注入更强动力。

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掌握这些急救知识，关键时刻能救命

1.心肺复苏（CPR）基础操作：遇心跳呼吸骤停者，先判断其意识，确认无意识后立即进行胸外按压，按压位置为两乳头连线中点，按压频率100至120次/分钟，按压深度5至6厘米。

2.外伤止血技巧：小伤口用干净纱布直接按压止血；若为较大动脉出血，可按压伤口近心端动脉（如手臂出血按压肱动脉、腿部出血按压股动脉）。

3.异物卡喉急救（海姆立克法）：针对清醒成人，施救者从背后环抱其腰部，双手握拳置于对方肚脐与剑突之间，快速向上冲击腹部，直至异物排出。 （若馨）