■ 深圳报业集团记者 周倩 林涛
近日，教育博主张雪峰因心源性猝死不幸离世，也让长期高压工作、作息不规律的中青年群体，开始直面猝死风险，不少深圳人主动走进医院排查心脏隐患，深圳多家医院心内科就诊人数出现明显增加。其中，年轻患者比例增幅显著。
中青年主动排查心脏风险
“身边有朋友突发胸痛查出心梗，他年龄也不大还经常跑步，还好就诊及时，最近已经做了心脏支架手术。我经常熬夜加班，体形偏胖，体检还发现血脂偏高，就想来做个心脏彩超排查一下风险。”近日，38岁的刘小姐预约了深圳市人民医院心内科门诊，希望提前做好预防。
记者走访发现，像刘小姐这样的年轻人还不少。中国医学科学院阜外医院深圳医院这两天日均门诊量同比增长33%，其中不少是中青年群体主动前来进行心脏检查或咨询相关症状的。北京大学深圳医院急诊胸痛患者也明显增多，不少中青年因胸闷、心悸前来就诊，尤其是年轻患者比例上升。
“多数患者经筛查未发现器质性心脏异常，多因作息不规律、对胸痛症状过度担忧而就医，确认检查结果无异常后便自行返家。”据北大深圳医院急诊科医生杨子悦介绍，近期也筛查出多例需紧急救治的心梗、心肌炎病例，患者年龄集中在35-50岁，以男性为主。
中山大学附属第八医院心内科主任伍贵富也表示，这两天就诊的患者比平时看诊人数多了10%左右。这一变化的背后，是心血管疾病年轻化趋势日益凸显。
“健康达人”突发心梗
在香港大学深圳医院心脏康复中心，40岁的企业老总林哲（化名）的经历，或许能为更多人敲响警钟。自诩“健康达人”的他坚持晨跑、饮食清淡，却因为一场同学聚会突发急性心肌梗死，经急诊溶栓加支架植入术后，才从“鬼门关”闯了回来。
“我平时连油炸食品都很少碰，每周健身三次，怎么会心梗？”初见护士时，林哲反复追问。这场疾病让他陷入巨大的心理恐惧——他不敢用力呼吸，不敢活动，连抬手喝水都小心翼翼。
病情稳定后，林哲进入心脏康复中心。医院为他量身定制了涵盖药物、饮食、运动、心理的全周期康复计划。从最初只能坚持5分钟的床边踏车，到后来能在跑步机上快跑，林哲的运动耐力不断突破。康复期满时，他说：“从放支架不敢活动到现在可以放松跑步，真是得到了重生。”
心梗猝死有前兆
香港大学深圳医院心血管综合内科副顾问医生曹高镇介绍，心源性猝死是指因心脏原因在发病1小时内导致的死亡，冠心病、严重心肌病、心力衰竭等是常见病因。虽然猝死发生突然，但并非毫无征兆：近期频繁出现的胸闷胸痛、不明原因的心慌、持续的心动过缓或过速、不明原因的晕厥、眼睛发黑或一过性视物模糊，以及胸部不适时伴有大汗淋漓，都可能是身体发出的“警报”。
曹高镇分析认为，心源性猝死年轻化主要与生活方式改变有关：运动减少、体力活动不足，高盐高油高糖饮食导致冠心病发病年龄提前，而熬夜打乱昼夜节律，也会显著影响心血管健康。他建议，首先要避免剧烈运动、熬夜等增加心脏负荷的行为。如果症状反复出现，应及时到医院进行心血管危险因素筛查，如心肺运动试验、心脏彩超等，针对性治疗。他特别提醒，速效救心丸不可盲目使用，最好在医生诊断后用药；一旦怀疑急性心肌梗死，应立即拨打120到达胸痛中心，尽快开通血管挽救生命。
北大深圳医院胸痛中心也呼吁，胸痛无小事，出现胸痛别忍、别拖、别侥幸；高危人群务必定期做心电图、冠脉CT等专项检查，改掉不良生活习惯；普通人也要主动学习心肺复苏和AED使用技巧；若突发高危胸痛，第一时间拨打120。