■ 深圳报业集团记者 林涛
3月20日是世界口腔健康日。今年，世界牙科联盟提出的主题是“口腔健康 幸福生活”。记者专访了深圳市口腔医疗行业协会会长陈忠瑜。这位在口腔领域深耕30余年的专家告诉我们：口腔健康不是可有可无的小事，而是通往幸福生活的必经之路。
掉牙是因为牙周病
“人老了不一定掉牙，掉牙是因为牙周病，而不是因为年龄。”采访一开始，陈忠瑜就纠正了一个流传甚广的错误观念。
世界卫生组织提出的目标是“80岁时拥有20颗健康牙”。这意味着，如果从年轻时就做好维护，到80岁依然能够拥有一口好牙是完全可能的。陈忠瑜的门诊甚至提出了更雄心勃勃的目标：“100岁还有28颗健康牙”。
牙周病的早期信号是什么？陈忠瑜说，最典型的就是刷牙出血，或者咬苹果、啃馒头时发现上面有血丝。“很多人不当回事，但其实身体已经在报警了。这说明牙龈已经发炎了。”如果不管它，拖个一两年，就会发展成牙周炎，导致牙槽骨萎缩，而骨头萎缩是长不回来的。
要重视儿童乳牙护理
在儿童口腔健康方面，陈忠瑜特别提醒家长重视乳牙护理。
“这是一个非常大的误区。”陈忠瑜说，“乳牙的健康直接影响恒牙的发育和萌出。”如果乳牙蛀了不处理，可能会引起牙髓炎、根尖周炎，影响底下恒牙的牙胚。而且乳牙过早脱落，旁边的牙齿会倾斜移位，占据恒牙的位置，导致恒牙萌出时空间不够，造成牙列不齐。
陈忠瑜建议，孩子从3岁开始就可以建立口腔档案，定期涂氟、做窝沟封闭，预防蛀牙。一旦发现乳牙有问题，要及时处理，不要等到换牙。
种植牙，医生是关键
对于近年来备受关注的种植牙，陈忠瑜指出了几个常见误区。
第一，认为“价格越高越好”。“其实价格高低不能只看品牌，医生才是第一位的。经验丰富、靠谱的医生，种一个最普通的、拿到国家认证的国产种植体，它也能用30年。”第二，认为“种植牙一劳永逸”。“这是错误的，种植牙也会得‘种植体周围炎’，跟自己的牙一样，种完之后也需要定期维护。”第三，只关注品牌，不关注医生。“我在上世纪90年代种的牙，用到现在好好的。医生才是决定因素。”
陈忠瑜强调，“不要只盯着价格，要找到值得信赖的医生和机构。”
专家支招
三类人群
口腔健康建议
上班族工作压力大、节奏快，最容易忽视口腔健康。建议每天坚持早晚刷牙、饭后漱口，每年至少洗一次牙。如果出现刷牙出血，不要忽视，及时就医。
老年人最大的问题是牙周病和缺牙。要定期检查，及时修复缺失牙，不要等到满口牙都掉了才处理。老年人往往有全身性疾病，如糖尿病、高血压，这些疾病和口腔健康相互影响，所以更要注意口腔卫生。
儿童关键是预防。从3岁开始定期涂氟、做窝沟封闭，培养良好的刷牙习惯。家长要监督孩子刷牙，确保刷干净。