深圳晚报讯 （深圳报业集团记者 曾虹） 3月21日是世界睡眠日，深圳龙华茜坑绿道春意盎然，龙华区第十三届万人万步健步行启幕。
本次活动以“健康体重，优质好眠，从健走出发——做自己的健康主理人”为核心主题，将规律运动、科学睡眠、体重管理三大健康理念深度融合，引导市民从日常健走开始，主动管理健康，筑牢身体防线。7公里折返绿道上，浩浩荡荡的行走队伍绵延向前，与沿途春色相映，勾勒出独属于龙华的健康风景线。
主办方将7公里绿道打造为沉浸式健康科普长廊，沿途设置优生优育、控烟宣传、母婴健康、儿童青少年健康四大主题打卡点，融合知识问答、互动闯关、趣味游戏等轻松形式，把专业健康知识转化为可参与、可体验、可收获的趣味环节，让市民在赏景健走中轻松收获健康干货。
从“要我走”到“我要走”，万人万步健步行13年来，活动覆盖全区各街道，持续带动全民运动热潮，推动龙华区经常锻炼人口比例从2019年的26.3%提升至2025年的42.8%，高于全国平均水平，提前达成广东省2030年健康目标。