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2026-03-24
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当前报纸名称:深圳晚报

宠爱有“伽”!百人同练

日期:03-17
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百人同练瑜伽。 受访单位供图

深圳晚报讯 (深圳报业集团记者 李其聪 李鸿婷) 春风正暖,湖畔草坪百人瑜伽舒展身心,芳香疗愈舒缓情绪压力,五大专区守护女性健康……3月15日,在深圳大运天地,一场为姐妹们定制的“宠爱派对”活力上线。

正值三月女性关爱主题月,这场由龙岗区卫生健康局指导、龙岗区妇幼保健院主办的活动,以“为了姐妹们的健康与幸福——瑜见更好的自己”为主题,以“运动干预+健康科普+公共服务”为组合拳,为女性朋友送上一场春日里的健康盛宴。

百人瑜伽 在春风拂绿中唤醒身心

3月15日下午,春日暖阳温柔铺洒,深圳大运天地化作专属女性的“能量场”。开阔的草坪上,百张瑜伽垫依次铺开。在专业瑜伽导师的带领下,姐妹们于蓝天白云下舒展身体,一呼一吸间,吸纳的是春日花草的清香,释放的是积压已久的压力。

瑜伽课程从女性常见的肩颈疲劳、脊柱僵硬、情绪压力等问题出发,从舒展身体开始,引导参与者在呼吸与体式的流动中觉察当下感受,逐步完成身心修复。在蓝天碧草间,百名女性在运动中与自然交融,抽象的“健康”化为每个人都能亲身体悟的“身体语言”。

专区守护 一站式健康宠爱市集

瑜伽垫刚刚收起,草坪四周的五大主题区域便热闹起来。“萌宝健康童行站”前,家长们抱着孩子排起小队。儿科与儿童保健系列专科专家为孩子们免费测量身高体重、绘制生长曲线图,提供生长发育咨询。

不远处,“蕉绿释压回收站”飘来若有若无的草本香气。心理卫生科(心理保健)专家正带领女性进行情绪心理咨询与互动减压游戏,指尖划过减压沙盘的触感让人不自觉地放松下来。

“食力宠颜补给站”里,营养科提供体成分检测服务,帮助女性了解自身脂肪、肌肉占比;中医科奉上养生茶饮、膏方品尝,普及中医药知识;皮肤科开展皮肤镜检测,解答脱发、色斑等常见问题……全方位的补给宠爱,助力女性朋友由内而外焕活最美状态。

最暖心的当属“专宠面诊守护站”。来自龙岗妇幼的专家提供一对一咨询,涵盖两癌筛查、HPV疫苗接种、骨密度检测、体态评估等服务。现场还为大家开通了专属健康服务预约通道,完成体验的市民可扫码进入女性健康服务平台,预约两癌筛查、骨密度复查,建立专属健康档案。这场春日里的健康嘉年华,正把关爱“从一天的体验,延续成长久的守护”。

芳华信箱 给未来的自己写一封信

在身体最放松的时刻,一封封写满期许的信件被投入“芳华信箱”。一位二胎妈妈认真写道:“作为妈妈,总是先顾着孩子,今天我才意识到,爱自己才是终身浪漫的开始。”这一刻,自我关怀从内心出发,落笔成为长期健康管理的起点。

一场瑜伽、一堂健康课、一套关爱服务。龙岗妇幼相关负责人表示,未来该院将持续深耕女性全生命周期健康服务,不断拓展服务内涵,把关爱与守护融入日常、落在长效,让女性健康关怀不止于三月,更常伴朝夕。