深圳晚报讯 （深圳报业集团记者 林涛） 12日，第二十一个世界肾脏日如约而至。香港大学深圳医院肾内科联合中医科、营养医学部、药学部等多学科专家，组成了一支“护肾天团”，通过科普讲座与暖心义诊，与市民朋友们共赴一场干货满满的“肾脏健康之约”，传递科学的护肾理念。
今年世界肾脏日的主题是“关爱生命·守护地球”。很多人疑惑，肾脏健康与地球有何关联？活动现场，港大深圳医院肾内科顾问医生李向阳从肾脏的解剖结构讲起，深入浅出地解读了这一主题的深意。他介绍，“关爱生命”旨在推动肾脏病的早筛早防与公平医疗，实现全民健康覆盖；而“守护地球”则倡导“绿色肾脏病学”理念，传统血液透析高耗水、高耗能，相比之下，居家腹膜透析碳排放可降低60%至80%。
肾脏作为身体里默默工作的“净化工厂”，平日里低调隐忍，一旦受损却极易拖垮全身，偏偏早期信号又总被忽略。肾内科医生王灿钿指出，血尿、泡沫尿、夜尿增多、眼睑或下肢水肿、不明原因乏力，都可能是肾脏在“求救”。他现场为观众传授了“护肾黄金八准则”，包括控制体重、健康饮食、适量饮水、戒烟、限酒、监测血糖血压、避免乱用药物以及高危人群定期筛查，提醒大家从生活细节入手守护肾脏健康。
营养科医生李碧双则详细梳理了饮食关键原则，包括保证充足热量、优质蛋白质摄入、严格限盐以及警惕高钾高磷食物。此外，中医科顾问医生翁庚民带来了《扶正固本、康肾延年——中医调理慢性肾脏病的常用方法》主题讲座，带领观众领略中医在肾病调理中的独特智慧。