胸闷一个月没在意 一顿酒进了ICU

■ 深圳晚报记者 林涛

46岁的宋姐（化名）从未想过，自己会在这个年纪与“急性心肌梗死”不期而遇。

一个月疏忽，一场生死劫

宋姐的遭遇始于一次公司聚餐。11月11日晚，在饮下三杯红酒后，她在凌晨经历了突发性胸痛，伴有胸闷、上肢发麻和大汗。症状在半小时后缓解，给她带来了“已经好转”的错觉，但这其实是心梗的明确征兆。“从一个月前开始胸口就有点闷，但缓几分钟就好了，就没管。”她事后回忆。

病情的转折点发生在次日清晨。连续两次更严重的胸痛发作，让她终于决定就医。检查结果确认了“急性心肌梗死”的诊断，她心脏最重要的前降支血管堵塞已达85%-90%，这意味着生命主干道濒临断绝，情况万分危急。

宋姐被紧急转运至阜外医院深圳医院，进行急诊冠脉介入手术。手术中，医生用比头发丝还细的导丝穿过严重堵塞的血管段，成功植入一枚心脏支架，重新打开了这条生命通道。

术后，宋姐被送入心脏重症监护病房（CCU）。经过数日观察，她情况稳定，顺利转入普通病房。在医护人员的专业指导和规范调理下，她在一周后达到出院标准，平安返家。

复盘生活，这些习惯是“推手”

复盘宋姐的生活，可以看到一系列影响心血管健康的不良习惯。她偏爱高糖饮料，常将红糖珍珠奶茶和可乐作为日常饮品；饮食上追求“重口味”，菜肴多油多盐；此外，尽管本人不吸烟，但长期处于二手烟环境中。直到此次住院，她才得知自己已患有糖尿病和高脂血症。

心脏的血管如同一条精密的管道系统。长期的高油、高糖、高盐饮食，如同持续向管道内倾倒黏稠的“油污”和“糖垢”，并在高压冲击下，促使动脉内壁形成粥样硬化斑块。当人遭遇情绪激动、过度劳累或暴饮暴食等情况时，这些不稳定的斑块可能突然破裂，迅速形成血栓，瞬间堵死血管，导致心梗发生。

专家表示，除了上述饮食和吸烟（包括二手烟）因素外，还有多种生活习惯会提升心梗风险。包括长期熬夜与睡眠不足、持续的精神压力与频繁的情绪波动、缺乏身体活动导致代谢减慢，以及已患有“三高”却未进行规律治疗。此外，冬季气温的显著波动也可能成为血管收缩、斑块破裂的诱发因素。