深圳晚报讯 （记者 林炜航 实习生 罗悦畅） 在快节奏的都市生活中，一个专注于科学运动与健康管理的基地正悄然改变着深圳市民的生活方式。据悉，深圳市运动和康复实训基地自成立以来，已累计服务市民600余人，通过创新的体医融合模式，为都市人群提供从体质检测到运动指导的全方位健康管理服务。
聚焦体重管理六大方向
基地汇聚了一批体育界、医学界及康复领域实践经验丰富的专家，包括香港中文大学、首尔大学运动人体科学博士张延杰，深圳市第二人民医院医学硕士宋成俊，国家级社会体育指导员专家吴垚瑶，国家非遗正骨传承人专家刘国平，中国体育科学学会运动处方师周圣洪等。
相关负责人介绍，深圳市运动和康复实训基地从去年年初就开始筹划了。“深圳拥有大量社会体育指导员，而市社会体育指导员协会每年都会组织针对市民身体健康的惠民活动。在大量的活动过程中，我们发现市民的需求不仅仅是检测，他们更希望得到指导，如何在繁忙的工作生活中保持健康。”
据了解，不少20岁至69岁的深圳市民存在亚健康问题，其中39岁至59岁年龄段的更为突出。“他们工作、生活压力大，饮食不规律，也没有时间运动。我们在筹备基地的时候，就针对如何帮助他们解决这些问题进行了深入研究。”该项目相关负责人说道。
深圳市运动和康复实训基地将聚焦体重管理、血糖管控、慢病阻断、脊柱养护、强健心肺、心理舒缓等六大方向，为前来体验的市民提供体质检测、运动指导、健康科普等方面的意见。
配备30余名运动指导师
为了更好地为市民服务，基地配备了高端评估训练和康复训练设备，确保体质评估的精准性和运动指导的科学性。经过系统培训，30余名运动指导师已全面掌握多领域的理论知识与实操技能，为后续服务的顺利开展奠定了坚实基础。
同时，为了让更多市民了解并参与科学运动健康管理，基地积极开展项目宣传推广活动。一方面，通过多渠道宣传，广泛邀请市民走进基地，亲身体验专业的体质评估、专家诊断和个性化运动指导服务；另一方面，基地组织专业团队深入各个企业、广场、社区等地，开展形式多样的宣传推广活动，邀请市民前往基地体验服务。
面向来访市民，基地提供了一系列贴心且专业的服务：通过科学的体质评估设备，为市民精准评估身体各项指标；邀请业内资深专家进行面对面诊断，为市民解答健康疑问；同时，根据市民的体质情况，量身定制个性化的运动方案，帮助市民科学锻炼，提升身体素质。自基地面向市民开放以来，服务市民600余人，得到了大量正向反馈，大家都觉得基地“很给力”。
项目相关负责人表示，通过高端设备的支持和积极的宣传推广，基地的服务质量和影响力得到了显著提升，接下来将继续优化服务流程，为市民提供更优质的运动和康复指导。该负责人也强调，基地只能为市民提供体质检测、运动指导、健康科普等，若涉及医疗程度的症状，还需要前往正轨医院就诊。