“无作业日”把更多自主时间还给学生，为学生提升综合素养提供充足的时空条件，引领他们培养兴趣特长、涵养健全人格。
“无作业日”当天，学生与家长一起下棋，共享快乐时光。
学生在“无作业日”主动参与家务劳动，培养劳动意识和责任担当。
3月18日是一个普通的星期三，不过，对于鹤山市沙坪街道第三小学（以下简称“沙坪三小”）的学生来说，却是一个充满期待的日子。“今天是‘无作业日’！我已经做好晚上的读书计划，还计划帮家人做家务、和家人分享学校的趣事！”“上周的‘无作业日’，我和好朋友一起过了一把乒乓瘾，本周我计划给运动量‘加码’，强身健体！”当天，该校学生陆思涵、陈泽堃笑着说。
学生所说的“无作业日”，是沙坪三小于今年春季学期开始创新推行的一项素质提升实践活动——把每周三定为“无作业日”，当天，教师不向学生布置学科作业，让学生自主安排放学后的活动内容。作业的暂时“留白”，是为了赋能学生的健康成长。沙坪三小如何通过“无作业”减负，引导学生实现全面发展、健康快乐成长？记者走访该校，了解相关做法。
文/图 江门日报记者 张舜同
“无作业”不等于“无所事事”
“四个一”引导学生充实自我
推行“无作业日”是沙坪三小响应广东省基础教育课程改革号召、落实教育强国建设要求和“双减”政策，践行“终身学习”理念的重要措施，更是该校坚持“有阳光就有快乐，为每一位孩子创造阳光人生”的教育理念，大力推进素质教育迈出的重要一步。
“要推动学生实现全面发展，关键在于培养学生‘终身学习’的能力和习惯。”该校校长王卓慧表示，“无作业日”的核心是“减作业负担”和“加素养提升”相结合。一方面，通过减少机械重复的写作业环节，减轻学生的学业压力和心理负担，让学生有充足的时间放松身心、调整状态。另一方面，通过把更多的自主时间还给学生，为学生提升综合素养提供充足的时空条件，引领他们培养兴趣特长、涵养健全人格，让学生实现从被动接受知识向主动探索学习的转变，为终身发展奠定坚实基础。
“无作业日”绝非放任学生无所事事、休闲娱乐，该校结合小学生的年龄特点和成长需要，以“阅读一本好书，滋养心灵、积累知识；发展一项特长，挖掘自身潜能，提升艺术、体育或科创等方面的能力；参与一次家务劳动，培养劳动意识和责任担当；坚持一项锻炼，强健体魄、保持身心健康”为内容打造“四个一”活动，引导每一位学生在“无作业日”充实自我、收获成长，让学生潜移默化地做到好习惯的养成和实践从每周三向每天延伸，实现德智体美劳全面发展。
“以‘阅读一本好书’为例，我们通过向学生、家长发布读书指南，引导学生阅读有益身心成长的书籍，杜绝碎片化阅读，为学生设计‘每月趣味阅读闯关挑战’，依托学校‘五星五立阳光综合素养评价体系’的激励机制，提高学生的阅读积极性。”该校教导处主任助理刘坚表示，除了引导学生在“无作业日”做好充分阅读，该校还十分重视学生的身体素质提升，要求体育科组以室内运动为主要内容，向学生提供运动项目和运动方式的指引，让学生充分利用“无作业日”强身健体、放松身心，助力学生调整心态，以良好的精神状态面对学业。
“我们都非常喜欢‘无作业日’，作业的减少让我们可以尽情地发展自己的特长，锻炼身体，还能跟爸爸妈妈聊天，十分充实！今天我计划和爸爸妈妈打一场羽毛球！”3月18日，该校六（5）班学生李林禧说。
强化家校协同
倡导家庭教育做“加法”
“平时，我常常鼓励孩子多阅读课外书来拓宽知识面。如今，学校推行‘无作业日’，进一步减轻孩子的学业压力，让孩子有更多时间挖掘潜能、发展特长，我认为这对于孩子的成长有着积极的作用！”该校五（1）班学生李玥儿的家长李海明说。
刘坚表示，该校把“无作业日”作为家校协同育人的重要桥梁，积极引导家长更好地利用“无作业日”主动参与学生的成长过程，形成家校共育的强大合力，共同助力学生的全面发展和终身成长。
“在开学第一周，我们向家长积极宣传‘无作业日’的具体实施方案，旨在转变家长‘唯作业论’的教育观念，让家长更深刻地理解‘双减’政策内涵和广东省基础教育课程改革理念。”刘坚介绍，为了让“无作业日”更好地实施，学校通过微信公众号宣传、班主任及科任教师宣讲等多种方式，向家长发出相关倡议，引导家长做好配合，让家长在家中鼓励学生阅读有益身心的书籍，陪伴学生养成良好阅读习惯；支持学生发展艺术、体育、科创等兴趣特长，助力学生健康成长；引导学生参与家务劳动、社会实践等，让学生学会感恩和担当；陪伴学生坚持一项锻炼，加强亲子沟通交流，让学生保持身心健康。
“家长的陪伴是学生成长的重要保障。一直以来，学校十分重视学生的心理健康，通过家校协同的方式，我们建档跟进特殊学生的学习、生活情况。如今，学校还结合‘无作业日’，与特殊学生的家长做好沟通对接，指导家长做好与学生的有效沟通，助力学生健康成长。”刘坚表示，该校还会每周收集“无作业日”的实施情况，积极做好“无作业日”的宣传工作，树立榜样，引导家长积极参与“无作业日”，让“无作业日”逐步成为亲子陪伴、共同成长的美好时光。
此外，该校积极充实“无作业日”期间学生的课余生活内容。“在‘无作业日’，我们依托多种兴趣社团为学生提供丰富的‘430’课后素质托管服务。对于没有参加兴趣社团的学生，我们则安排带班教师引导学生对当天所学知识进行巩固梳理，为学生解答疑难问题，做到‘无作业但不放松学习’，推动学生实现学业巩固与身心放松双向提升。”刘坚介绍。
据了解，接下来，沙坪三小将持续深化“无作业日”举措，推动育人质量再提升——将“无作业日”与项目式学习深度结合，让学生在实践探究中提升综合素养、培养终身学习能力，同时，围绕阅读、劳动、科创、体育等不同主题，进一步丰富“无作业日”的活动形式和内容，让“无作业日”真正成为助力学生全面发展、推动家校协同育人的重要载体。