深圳特区报讯（记者 张妍）近日，“脑出血”这一凶险急症因某知名主持人的离世再度引起关注。
深圳市第二人民医院神经外科主任医师黄贤键表示，脑出血是脑卒中（俗称“中风”）的一种，脑卒中主要分为缺血性和出血性两种，一个是血管堵了、一个是血管破了。血液涌入脑组织后会迅速形成血肿、增加颅压，病情常在几分钟到几小时内急转直下，发病非常急、致残致死率非常高。
“很多人以为脑出血毫无征兆，其实在它发生前的数小时甚至数天，身体往往会给出一些提示。”黄贤键提醒，患者常会出现“突发+单侧+进行性加重”的信号：突发剧烈头痛，患者事后回忆常被描述为“这辈子最痛的一次”；单侧肢体麻木或无力；说话含糊不清；视物模糊或重影；行走不稳或踩棉花感。他表示，这些症状若短时间内加重或反复出现，就一定要提高警惕。
如果真遇上怎么办？黄贤键给出“三不三要”：要立刻打120，要让患者平躺、头偏向一侧防呕吐误吸，要尽量少搬动、记好发病时间；不要喂水喂饭喂药，不要把脑出血当心梗或脑梗乱吃药，更不要擅自嚼阿司匹林，抗血小板药会让出血更难止住。
高血压仍是脑出血最主要病因，但黄贤键特别强调，它已不是50岁至70岁人群的“专病”。长期熬夜、情绪紧绷、吸烟酗酒、肥胖的青壮年，正把发病年龄往前推，若加上脑血管畸形、动脉瘤等先天隐患则风险更高。“不少年轻人第一次发现颅内动脉瘤，就是在脑出血那天。”
黄贤键提醒，预防的核心还是管住血压：规律服药、定期监测，比任何保健品都重要；低盐低脂、戒烟限酒，避免暴怒和过度劳累同样关键。他建议，40岁以上、有卒中家族史、反复头痛或长期三高者，定期做脑血管筛查，“预防永远比抢救便宜，也比抢救更有效”。