暑假即将到来，与其让孩子在家抱着手机刷短视频打游戏，不如带他们去看看外面的世界。亲子旅行的意义不在于打卡多少景点，而在于旅途中的每一次探索、每一次亲子间的亲密互动。这些经历会像种子一样在孩子心中生根发芽，成为他们一生中美好的记忆。今天为大家推荐5座适合暑假带娃出行的“清凉城市”，收藏这份攻略带娃一起出发吧！
01山东·威海
◆推荐理由
威海的夏天平均气温只有25℃左右！这里的海水清澈得像果冻，沙滩细腻得能堆出城堡，这里不仅有迷人的海景，还有丰富的亲子体验，比如海洋馆、动物园和赶海活动，带娃来这里，既能感受海风的温柔，又能体验赶海的乐趣，绝对是暑假带娃看海的首选！
◆交通方式
坐飞机到威海大水泊国际机场，坐高铁到威海站。
◆4天亲子游路线
①荣成海边→成山头（看海上日出）。
②刘公岛→威海公园→悦海公园。
③火炬八街→国际海水浴场→韩乐坊。
④那香海→西霞口神雕山动物园。
◆当地美食
鲅鱼水饺、海鲜疙瘩汤、鱼锅饼子、威海焖子、威海喜饼。
◆住宿推荐
威海市区的海景民宿“威海那香海民宿”，出门就是沙滩。
◆网友评价
威海的海水真的太干净了，娃在沙滩上玩了一整天都不肯走！
@淼淼妈
◆带娃小贴士：
①海边紫外线强，一定要给娃做好防晒。
②赶海时要注意安全，避免在涨潮时靠近海边。
02山西·大同
◆推荐理由：
大同，一座清凉的千年古城，夏天平均气温只有22℃左右。这里有世界文化遗产云冈石窟，有悬空寺的惊险奇观，还有古城墙的雄伟壮观。带娃来大同既能感受历史的厚重，又能体验文化的魅力，绝对是一场有意义的旅行！
◆交通方式
坐飞机到大同云冈机场，坐高铁到大同南站，北京、太原等城市可直达。
◆4天亲子游路线
①云冈石窟→华严寺→九龙壁。
②悬空寺→恒山→应县木塔。
③大同古城墙→代王府→鼓楼。
④土林风景区→大同博物馆。
◆当地美食
大同刀削面、浑源凉粉、大同兔头、黄米凉糕、大同羊杂割。
◆住宿推荐
古城内的客栈“大同云冈大酒店”，出门就是古城景点。
◆网友评价
云冈石窟的佛像太震撼了，娃看得特别认真！悬空寺真的太神奇了，娃一直在问是怎么建起来的。@小太阳
◆带娃小贴士
恒山和悬空寺地势较高，要注意给娃穿舒适的鞋子，避免摔倒。
03云南·曲靖
◆推荐理由
曲靖的夏天就像天然大空调，平均气温22℃！这里有媲美黄果树的九龙瀑布群，还有超适合亲子的三宝街道亲子乐园，丛林穿越、沙滩卡丁车、小溪摸鱼，娃能玩一整天不喊累！
◆交通方式
可直飞昆明长水机场，再乘高铁1小时到曲靖，高铁直达曲靖北站。
◆5天亲子路线
①九龙瀑布群（徒步看瀑布，体验竹筏漂流）。
②多依河（玩水枪大战，捞小鱼小虾）。
③三宝街道亲子乐园（丛林穿越、沙滩卡丁车）。
④南城门广场（逛国风市集，打卡禾念书咖）。
⑤珠江源（探秘珠江源头，徒步原始森林）。
◆特色美食
蒸饵丝、宣威火腿、沾益辣子鸡、曲靖蒸饵丝、罗平油菜花蜂蜜。
◆住宿推荐：曲靖官房大酒店，步行10分钟到南城门。
◆网友评价
九龙瀑布群的水清澈见底，带着娃在浅滩打水仗，清凉又快乐！
@陶子妈妈
◆带娃小贴士
九龙瀑布群步道较陡，牵紧娃的手，别靠近水边。
04吉林·长白山
◆推荐理由
长白山可是避暑界的老网红了！作为休眠火山，这里夏季平均气温只有20℃左右，山顶更是凉爽到需要穿外套。天池瀑布、原始森林每一处都是大自然送给娃的礼物。而且这里还有超多亲子活动，挖人参、摘蓝莓、泡温泉，娃玩到根本不想回家！
◆交通方式
坐飞机直飞长白山机场，坐高铁到延吉站。
◆5天亲子路线
①长白山北景区（天池、绿渊潭、地下森林）。
②露水河国际狩猎场（雾凇漂流、猎场探险）。
③长白山万达度假区（挖人参、摘蓝莓、萌宠乐园）。
④汉拿山温泉+水乐园。
⑤征西栈道徒步（森林吸氧）。
◆当地美食
朝鲜冷面、铁锅炖、石锅拌饭、酸菜白肉、打糕。
◆住宿推荐
长白山温泉皇冠假日酒店，步行5分钟到河边，晚上泡温泉看星空。
◆网友评价
带娃去了长白山万达度假区，真的是遛娃天花板！娃白天都在挖人参、喂驯鹿，晚上泡温泉玩得不亦乐乎。 @豆包妈妈
◆带娃小贴士
①温差大，山顶气温低至10℃，一定要带外套。
②天池紫外线强，儿童防晒霜、加墨镜必备。
05贵州·六盘水
◆推荐理由
作为中国唯一以气候命名的“凉都”，这里不仅有野玉海的千户彝寨、乌蒙大草原的风吹草低见牛羊，还有梅花山的云端索道和牂牁江的水上乐园。重点是紫外线弱，体感清爽，娃疯玩一整天都不会晒黑中暑。
◆交通方式
全国多地可直达六盘水东站，贵阳出发仅需1.5小时。
◆4天亲子路线
①水城古镇（吃烙锅、逛三线博物馆）→明湖湿地公园（打卡网红彩虹桥）。
②乌蒙大草原（骑马射箭、看云海佛光）→天空之恋酒店（住云端帐篷）。
③北盘江大峡谷（游船+玻璃栈道）→野玉海（坐小火车看彝族表演）。
④玉舍森林公园→带娃采水城猕猴桃。
◆当地美食
水城羊肉粉、烙锅、酸汤鱼、蒸蒸糕。
◆住宿推荐
金芒果主题酒店，市中心凉都大道步行5分钟到人民广场。
◆网友评价：六盘水20℃穿外套，民宿老板天天变着花样做家常菜，娃都不想走了！@带娃去远方
◆带娃小贴士
①备薄外套，山区早晚温差大，小心着凉。
②野外用驱蚊液，草原上蚊虫较多。
③虽紫外线弱，但高海拔地区仍需戴帽子、穿防晒衣。 极光