本报讯（记者林宇云通讯员林颖）根据国家流感中心监测数据显示，各地区正逐渐进入冬春季流感流行季。
“虽然北方不少省份的流感活动持续呈上升趋势，但是湛江地区的气温比较高，目前医院的流感就诊人数和往常基本相当。”湛江中心人民医院全科医学科主治医师叶萍娟介绍，湛江地区冬春季流感通常是每年的10月中下旬至次年的3月中上旬左右流行，一般在1月份左右达到峰值。
警惕多种呼吸道疾病
交互或共同流行的风险
虽然湛江暂时未见流感高发，但是广大市民也切不可掉以轻心。叶萍娟提醒，今年1月开始，肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染（RSV）、百日咳都经历了一波流行高峰。随着近段时间气温下降，对儿童来说，也更容易受到合胞病毒感染和流感病毒的抱团侵袭。
叶萍娟介绍，参考往年的情况，呼吸道合胞病毒感染（RSV）多发生在小于2岁的幼儿身上，但是今年大年龄段儿童的感染率也有所增加。近期到该医院就诊的呼吸道感染人群以学生、儿童居多，主要症状表现为发热、咽干、咽痛，部分患者伴有周身酸痛、鼻塞流涕，还有些患者表现为咳嗽，以干咳为主。叶萍娟说，患儿这种情况多数是在群体聚集情况下被感染，其中不少患儿就是病毒和细菌叠加感染。
叶萍娟提醒，秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，除了要警惕流感、肺炎支原体这几种当前流行的叠加感染，还有呼吸道合胞病毒（RSV）、腺病毒、副流感病毒之间，以及与其他病原体之间也容易发生叠加感染，其中两种病毒叠加感染及病毒和细菌、支原体、衣原体叠加感染的情况会更为常见。
流感不可使用抗生素来预防
接种疫苗是有效的预防方式
叶萍娟介绍，进入秋冬季节，空气干燥，我们的皮肤、黏膜抵抗力易降低。多种因素叠加导致一些呼吸道传染病易在秋冬季频发，形成流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道疾病频发。
例如，水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，潜伏期平均为14天，发病后会在1~2天出疹，感染初期可出现畏寒、低热、咽痛、食欲减退等症状。水痘传染性极强，它主要通过呼吸道飞沫或直接接触传播，也可以通过被污染的水杯、玩具、门把手等用具传播。水痘患者大部分情况症状较轻，可以自愈，但是也有少数会引起肺炎以及病毒性脑炎。
秋季也是病毒感染性腹泻的高发季节。叶萍娟介绍，这是一组由多种病毒引起，以呕吐、腹泻、水样便为主要临床特征的急性肠道传染病。这类急性肠道传染病患者和无症状感染者是主要的传染源，主要是通过粪-口途径传播。婴儿和一些成年人也容易感染，而且儿童、婴幼儿可反复的感染，因此家长们也要多注意。
随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，也易导致多种呼吸道疾病交织叠加。叶萍娟提醒，在预防方面，疫苗接种是预防和控制传染病最有效的措施，也是减少这些疾病导致的相关重症和死亡的有效手段。
“一定不要盲目使用抗生素来预防流行性传染病。”湛江中心人民医院副主任药师苏美霞也特别提醒广大市民，即使了解当季所流行的流感病毒类型，但自行使用抗生素来进行预防流感，依然不可取。
预防传染病，日常需保持良好的卫生习惯
叶萍娟医生提醒，秋冬季预防传染病，我们就要在日常生活中保持良好的卫生习惯。
1、戴口罩。
出门佩戴口罩，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所。
2、保持良好的洗手习惯。
外出归来、做饭前、吃饭前、如厕后等时候，用肥皂或流动水洗净双手。因为酒精不能杀灭所有类型的病毒，像酒精、含酒精类的消毒纸巾和免洗洗手液无法代替洗手。
3、果蔬洗净，食物煮熟煮透。
要正确烹饪食物，尤其是贝类等海鲜类食品、贴地生长的蔬果等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟煮透再食用。水果和生吃的蔬菜在食用前认真洗净，瓜果最好削皮再吃。
4、加强环境通风。
家里也要经常开窗，保持室内空气流通。
5、出现流感样症状应居家休息。
一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。