都市慢生活各人爱好不同。在晚饭后，我常做两件事：一是百步走，二是步后饮茶。
傍晚，我沿着金沙湾公园的蓝绿两色隔线的平坦干净的羊肠小道，独自一人走着走着，当左脚拾步而起，右脚踩在这硬底化的路子时，猛然想起了苏东坡在生活点滴中都找到快乐感的诗句：“莫歉荦确坡头路，自爱铿然曳杖声。”想来，在用竹杖拄着石头发出声音时，苏东坡果然感受到这样的路走起来也有乐趣。
近年来，为打造湛江文旅魅力中国城，金沙湾新面貌屡出不穷。在这里：红树林也“红”起来了；海湾两岸设置的夜景射灯光束也摇射起来了；海湾沙滩也“火”起来了。当今，金沙湾，何止淘尽海沙始见金？更有益的是寄怀于潮去潮来的活水，心源不静时也得静下来。心安之处是吾家，与君花底共风光。
漫步金沙湾，我不禁感叹：金沙湾的海风，绕榻寤诗韵，骚人掏墨香。人到此地，浪漫油然而生。