北站社区居民参与糖尿病自我管理小组学习。
本报讯（龙华新闻记者 王雪敏 通讯员 熊大志 谢星星/文 记者 蔡维泽/图）“吃一个常规大小的苹果，下一餐就少吃小半碗米饭，这样总碳水不超标，血糖才更平稳。”近日，在民治街道北站社区党群服务中心，“糖友”们围坐在一起，认真聆听社康医生讲解科学搭配一日三餐的知识与方法。这是北站社区“糖友同行，健康启航”糖尿病自我管理小组第二期的第三节活动，主题为“健康饮食我做主”。
本次小组共设六节课程，从控糖基础知识、并发症预防，到健康饮食、科学运动、规范用药及情绪管理，全方位帮助组员掌握自我管理技能。课堂上，医生和社工不仅讲解理论知识，还带领组员练习八段锦、学习手指操；组员们也踊跃分享个人的控糖经验和运动心得，在互动交流中互相鼓励、共同进步。
不少组员表示，通过小组学习，不仅纠正了以往的认知误区，也在同伴陪伴中增强了坚持控糖的信心。