本报讯（光明新闻记者 黄国焕 通讯员 麦泳贞）近日，南庄社区党群服务中心社工精心开展“轻松应对压力 快乐表达情绪”主题儿童青少年心理健康关爱讲座。社区社工邀请专业心理导师，以趣味互动+实操教学的形式，为孩子们带来一堂干货满满的心理疏导课，助力儿童青少年以乐观心态面对成长烦恼。
讲座在暖身互动游戏中拉开帷幕，迅速拉近孩子们的距离。心理导师结合儿童青少年成长阶段的心理特点，通过真实案例剖析生活及学习中的常见压力，引导孩子们正视情绪、接纳情绪，帮助大家树立负面情绪是成长正常现象的正确认知。
活动中，导师现场教授“蝴蝶拍安抚法”，带领孩子们通过轻柔动作配合轻柔呼吸，学习自我调节情绪。社工同步指导，确保每位孩子掌握要领。“我的情绪瓶子”环节，孩子们用彩笔绘制情绪瓶，以色彩抒发内心感受，学会辨识与表达情绪。活动尾声，孩子们将所学知识“吹入”气球，在分享中巩固收获，现场气氛轻松热烈。“原来心情不好不用憋着，蝴蝶拍和画情绪瓶子都能帮到我。”现场一位孩子分享道。
据悉，南庄社区将持续聚焦儿童青少年心理健康，联动专业师资开展更多特色关爱活动，筑牢未成年人心理健康防护网，助力儿童青少年健康快乐成长。