本报讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 苏飞鸥 赵兰 麦泳禧）近日，公明街道V爱之家在公明街道心理服务站，举办“收心启航，做自己的超级英雄”重返校园心理调适工作坊，帮助青少年快速调整状态，顺利从假期模式切换至校园生活。
活动在轻松的“情绪温度计”环节中开启，孩子们用0至10度的刻度，坦诚表达自己的开学心情，无论是略带焦虑还是满心期待，都得到充分接纳与尊重，帮助大家学会正视和接纳多样情绪。在“情绪小怪兽调频器”环节，工作人员结合《情绪小怪兽》绘本，引导孩子用色彩描绘内心情绪，将抽象感受具象化，在涂色创作中提升自我认知，掌握基础的情绪管理方法。
“假期的宝藏博物馆”环节里，孩子们踊跃分享假期里的欢乐瞬间，在回忆美好时光的同时，慢慢转换生活节奏；“生物钟大作战”游戏以趣味模拟的形式，让大家在欢声笑语中理解规律作息的重要性。“新学期藏宝图”绘制环节，孩子们将新学期比作探险旅程，用笔勾勒目标与梦想，在规划中树立信心、积蓄力量。