本报讯（光明新闻记者 李军涛 通讯员 荆彤彤）近日，凤凰街道V爱之家在甲子塘社区开展了以“新岁‘心’守护、赋能‘她’前行”为主题的女性心理关怀工作坊，助力女性缓解生活压力，释放负面情绪，提升心理调适能力。
活动中，心理社工向20名女性参与者讲述心理健康对女性生活、工作的重要意义，介绍工作坊的内容和流程。在正念放松体验环节，心理社工带领大家进行15分钟的简短正念活动，在轻柔的背景音乐下，大家闭目凝神，放松身体每一个部位，在专注与平静中调整身心状态，感受心理舒缓的力量。在手工创作环节，心理社工向参与者派发新年钻石画手工材料包，讲解钻石画制作技巧及注意事项。在社工的引导下，大家在色彩搭配中感受手工创作带来的平静。胡女士分享说：“年底工作、家庭两头忙，通过参加活动，放松身心、舒缓压力，活动很有意义。”
凤凰街道V爱之家负责人表示，此次工作坊以沉浸式体验与互动分享相结合的方式，为女性搭建了情绪释放与交流支持的平台。V爱之家将持续关注女性心理健康，推出更多内容丰富、形式多样的活动，助力广大女性在新的一年里轻装上阵、向阳而行。