本报讯（光明新闻记者 李军涛 通讯员 曾淑玲 于爽 文/图）为关爱老人身体健康，助力老人提升健康素养，近日，塘家社区联合科裕新村健康服务站举办“春季养生·健康过年”主题健康讲座，30名社区老人参加了活动。
科裕新村健康服务站经验丰富的中医科戴医生结合春季气候特点与老人常见健康需求，系统讲解春季养生的核心内容，涵盖饮食调养、运动保健、情志调摄及常见疾病预防等方面。通过通俗易懂的语言和贴近生活的实例，戴医生为大家提供了具体可行的养生建议，如顺应春气调整作息、选择适度舒缓的运动、保持情绪舒畅等。戴医生提醒慢性病老人注意膳食平衡，控制油、盐、糖的摄入，做到美味与健康兼顾。在互动环节，老人纷纷就春季祛湿、关节养护、睡眠改善等问题提问，戴医生逐一耐心解答。老人们纷纷表示，通过参加讲座学习，对春季养生有了更系统、科学的认识，掌握了不少简单易行的健康管理技巧，真的很贴心。
塘家社区相关负责人表示，社区将持续聚焦老人需求，开展内容丰富、形式多样的惠民活动，积极营造和谐有爱的社区氛围，让老人安享健康幸福的晚年生活。