出租车司机、快递员、外卖骑手、办公室职员……不少人因工作性质，一坐就是大半天，渴了喝饮料、有尿先憋着，这些看似平常的习惯，正在悄悄“养”出尿路结石。不久前，阿强（化名）因为久坐、憋尿住进了龙华区人民医院。
膀胱被巨型结石填满
30岁的阿强（化名）是一名出租车司机，出车时一坐就是数个小时，有了尿意也总是强忍，实在憋不住才找地方停车如厕。
近几个月，阿强频繁出现尿频、尿急、排尿突然中断等症状，他总觉得是小毛病，加上工作繁忙，一直拖着没去检查，总安慰自己“忙完这阵再说”。直到这一次，他从睡梦中被强烈尿意憋醒，冲向厕所，却无论如何用力都排不出一滴尿，小腹胀痛难忍，如同被重物压迫，这才意识到问题严重，连夜赶到龙华区人民医院求医。
接诊医生完善检查后，CT影像结果令人震惊：阿强的膀胱几乎被一颗巨大结石完全占据，结石形态不规则，如同拖着小尾巴的“巨蛋”，大小接近成人掌心，重量达到338克！
不良习惯是“元凶”
龙华区人民医院泌尿外科医生介绍，膀胱结石并非一日形成，而是尿液中的草酸钙、尿酸等矿物质长期沉积、凝聚形成，如同“滚雪球”一般逐渐变大。长期饮水不足、经常憋尿、久坐不动等不良习惯，是其主要“帮凶”。结石在膀胱内持续刺激与梗阻，可导致反复感染、血尿，最终损害肾功能。
阿强的情况正是典型的职业相关尿路结石。出租车司机、货车司机等群体，因工作需要长期久坐、无法规律饮水和排尿，属于膀胱结石的高危人群。这类人群往往忽视早期轻微症状，等到出现严重排尿困难、疼痛、血尿时，结石已经长得很大，不仅治疗难度增加，身体承受的痛苦也大幅加重。
更让医生揪心的是，术前检查发现，阿强的血压高达180/120mmHg，属于3级高血压极高危状态，而他本人对此毫不知情。
极高的血压让麻醉和手术风险急剧上升，术中随时可能发生心脑血管意外。为保障手术安全，医院立即启动多学科协作，由心内科、麻醉科联合制定血压调控方案，经过精准治疗与密切监测，患者血压逐渐稳定在安全范围，为手术创造了条件。
多学科联手“取石”
由于结石体积巨大，体外碎石技术完全无法适用，只能通过手术取出。
在泌尿外科、心内科、麻醉科等团队的紧密配合下，手术顺利实施，医生成功将这颗重达338克的巨型结石完整取出。术后，阿强生命体征平稳，排尿功能逐渐恢复，血压也得到有效控制，很快康复出院。
医生提醒，巨型结石长期盘踞膀胱，会持续刺激膀胱黏膜，引发反复感染、血尿、排尿困难，长期梗阻还会导致肾积水、肾功能损伤，严重影响生活质量。像阿强这样拖延至急性尿潴留才就医，已经是十分危险的情况。一旦出现尿频尿急、排尿不适、腰腹隐痛或是尿液颜色异常等情况，一定要及时就医检查，早发现、早干预，才能最大程度减少病痛、降低治疗成本。
龙华新闻记者 黄晓华 通讯员 李幸
■知多D
早期信号
膀胱结石早期症状较为隐匿，但并非无迹可寻。龙华区人民医院泌尿外科提醒，出现以下情况需及时就医检查：
排尿异常：尿频、尿急、尿痛，排尿过程中突然中断，变换体位后可恢复排尿；
肉眼可见：尿液浑浊、带血，或排出细小结石、沙砾。
疼痛不适：下腹部、会阴部持续性钝痛或胀痛，排尿终末时疼痛加重。
需要特别提醒的是，当活动后也无法缓解时，往往意味着结石已造成梗阻，必须立即就医！
预防指南
预防永远大于治疗，针对司机、上班族等久坐高危人群，医生给出一份护“胱”指南：
喝够水：每天保证2000-3000毫升饮水量（约4-6瓶矿泉水），保持尿液清亮。
不憋尿：有尿意及时排尿，避免尿液浓缩结晶。
勤活动：每坐1小时起身活动5分钟，散步、拉伸均可，减少晶体沉积。
管住嘴：减少高草酸、高盐分、高嘌呤食物摄入，饮食均衡，不暴饮暴食。
定期查：每年一次泌尿系统彩超，是性价比最高的“扫雷”方式。高危人群（久坐族、饮水少、有家族史）更应重视。
小小的习惯，关乎大大的健康。别让久坐、憋尿、少喝水这些“小问题”，拖成损伤身体的“大麻烦”。
龙华新闻记者 黄晓华
通讯员 李幸