宝安日报讯(记者 张小葵 通讯员 周敏婷)为丰富辖区居民精神文化生活,倡导健康生活方式,近期,福永街道怀德社区面向居民开展动感健身操兴趣班活动,邀请专业老师带领大家参与健身操锻炼,吸引了不少居民参加。
课程在每周二晚上7点到8点进行,广大社区居民在专业老师的带领下,跟随欢快的音乐舒展身姿,用运动为夜晚增添活力。课堂上,老师带领大家开展肩颈、腰腹等部位热身,细致讲解发力要点与安全须知,保障不同年龄段和不同运动基础的居民都能跟上节拍,得到锻炼。大家纷纷表示,下班之后又多了一项充满活力又有益身心的活动,不仅实用还增进了邻里交流。下一步,怀德社区将持续优化活动内容,推出更多贴合需求的服务,让居民生活更添色彩。