本报讯（光明新闻记者 龙冠斌 卢正辉 通讯员 王阳）近日，玉塘街道V爱之家举办“从‘心’开始，温暖启航”心理健康宣传活动，通过互动体验、知识普及、资源推介等形式，帮助居民提升心理健康意识与自我调适能力，营造温暖支持、积极健康的社区心理氛围。
活动现场设置了心理健康计划互动区，心理社工引导居民填写“心理健康计划清单”，鼓励大家为新年制定具体可行的心理成长目标。不少居民认真写下“学习正念放松”“改善情绪管理”“实践非暴力沟通”等计划，将心理关怀主动纳入日常生活，展现出对自我成长的积极期待。
活动同步发放了精心设计的心理健康宣传折页与“自然能量地图”。折页内容涵盖焦虑、抑郁的常见表现与应对方法，帮助居民初步识别与理解常见心理状态；“自然能量地图”则标注了辖区多个可供静心放松的自然与人文场所，引导居民善用身边资源进行自我调节、缓解日常压力。心理社工还现场介绍了V爱之家的服务内容、使用渠道及专业支持资源，让更多居民了解到身边可获取的可靠心理服务，减少因心理困扰而产生的孤独与无助感。
通过引导居民主动规划心理成长、传递实用心理知识、推介便捷支持资源，玉塘街道切实帮助居民提升了心理素养，增强了应对生活压力的能力。