陈燕梅
2025年11月24日，《宝安日报》上那句“龙华‘万步有约’七年蝉联全省第一”，如秋风吹开了水面的层层涟漪。作为带队走过九届赛事的“金牌领队”，那些藏在岁月里的健走时光，那些与团队并肩的朝暮，此刻化作骄傲与自豪，在心底缓缓流淌。与“万步有约”同行九个春秋的点点滴滴，如散落在岁月深处的珍珠，在平凡的日子里熠熠生辉，为我的人生增添了一道亮丽的色彩。
与“万步有约”的相逢，始于2017年的春天。彼时刚过完“肥年”，臃肿的身形裹着慵懒的疲惫，精神总在琐碎日常里昏沉。就在我茫然于如何挣脱这份困顿之时，一则招募参赛队伍的消息，如一束微光，照亮了迷茫的日子——愿这场健走比赛能让自己减重与自愈。起初只想做一名普通队员，寻一处出口安放对健康的期许，却意外踏上了队长之路。犹记当初怯生生地询问工作人员陈伟标，做队长需何等条件，他那句“只要有责任心和耐心就够了”，轻飘飘的一句话，却成了我九年征程里最坚实的步履。
我组建的“乐行百万队”，是一群寻常的上班族，是同事，是亲友，是在生活里奔波的普通人。大家要在百天赛程里，奔赴一场与万步的约定：每日万步打底，清晨五点至九点的三千步晨光，或是傍晚五点至晚上十一点的四千步暮色，再加上三项“任务处方”的奔赴。生活本就匆忙，工作的琐碎、家庭的牵绊、孩子的嬉闹，早已填满了每个人的时光，要让二十个人，在一百天里日日坚守，从不缺席，谈何容易。
初任队长时，我亦有过懵懂与疏忽。以为只需转发规则、做好自己，便算尽到职责，却在前十天的成绩排名里，被一盆冷水浇醒——我们队在区里仅排第十六名。那些反复讲解的规则，那些满心的期许，仿佛都成了无用的徒劳。静下心来排查，才懂问题藏在人心的懈怠里：有人忘了带计步器，有人抱着“佛系参赛”的心态敷衍，有人将计步器揣在兜里，却未曾真正迈开脚步。那一刻忽然明白，这场健走比赛，从来不仅只是脚步的较量，更是初心与责任的修行。
于是，我开始一遍遍在群里叮咛，告诉大家，我们走的每一步，都不只是为了自己的健康，更是为了一个城区的荣誉，每一个人的丢分，都是集体的遗憾。对于依旧松懈的队员，我逐一致电，推心置腹，让责任与热爱，慢慢住进每个人的心里。从此，每日的微信群里，总有我询问的身影。那些未回应的消息，总会化作一通通温暖的提醒，直到确认每一位队员都完成了当日的任务。
第一届比赛，我们未能实现全队满分，但我收获了个人满分，更收获了六斤赘肉的减重，收获了一份沉甸甸的成长——原来，坚守的意义，从来都不止于结果，更在于过程里的全力以赴。
九载寒来暑往，春去秋来，我始终带着“乐行百万队”，奔赴每一场“万步有约”。我们并肩走过晨光熹微，走过暮色四合，走过时光流转，创下连续八年全员满分、全国排名第一的“八连冠”佳绩。队员柳琴那句由衷的感慨：“真没想到，为锻炼自己的身体参加活动，居然还有奖励和奖金！世上真有这么好的事！”道出了寻常日子里的小惊喜，也道出了这场“万步有约”的温柔——它不仅给我们健康的体魄、荣誉的荣光，更让我们在温暖中并肩同行，在向上生长的力量里蓄势待发。