本报讯（光明新闻记者雷小林 通讯员 陈焕欣 杨嘉惠）近日，光明街道光明社区举办了一场以“衡营养，乐享健康体重”为主题的老年健康知识讲座，为社区长者送上了一份贴心的健康大礼。此次活动聚焦将科学健康知识转化为长者们触手可及的生活智慧，尤其关注社区内高龄、独居及行动不便等特殊长者的健康需求，充分彰显了社区健康服务的平等性与包容性，吸引了超过50名长者踊跃参与。
本次讲座特别邀请到光明区疾病预防控制中心慢性病防治部副部长韩晓洁担任主讲嘉宾。韩晓洁凭借丰富的专业知识和实践经验，紧密结合老年人常见的生理特点与健康诉求，以通俗易懂、生动形象的语言，深入剖析了均衡营养与保持健康体重之间的紧密联系，让长者们深刻认识到合理饮食对健康的重要意义。不仅如此，韩晓洁还贴心地为长者们提供了具体且实用的日常饮食搭配建议，从食材的选择到烹饪方式，都进行了细致讲解。同时，针对不同身体状况的长者，给出了适宜的运动指导，帮助大家根据自身情况选择合适的运动项目和强度。
为确保活动顺利开展，同时让特殊长者拥有良好的参与体验，双百社工团队与社区志愿者们齐心协力，提供了全方位、周到的支持服务。活动筹备阶段，社工与志愿者们提前与特殊长者进行沟通，了解他们的需求和困难；活动当天，安排专人一对一接送行动不便的长者，确保他们安全抵达活动现场；在讲座现场，志愿者们热情引导长者就座，为他们提供必要的帮助。此外，还贴心地准备了大字版健康资料，方便视力不佳的长者阅读。这些细致入微的安排，让所有参与者，尤其是行动不便的长者，都能安心、舒适地融入讲座的温馨氛围。