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2026-01-23
星期五
当前报纸名称:宝安日报

按摩保健穴位制作养生茶饮

日期:12-30
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版面:第B08版:乐享       上一篇    下一篇

本报讯(光明新闻记者 雷小林 通讯员 谢佩怡 廖锦帆)近日,光明街道迳口社区联合党群社工、“双百”社工,共同举办健康讲座。

活动特邀资深古中医健康咨询师主讲,吸引二十余位社区长者参与。讲师以易懂的语言,为长者们解读了发烧、咳嗽等常见症状的中医内涵,指出这些不仅是病症,更是身体正气在与外界干扰进行调节的健康信号。“原来咳嗽不一定是坏事,是身体在努力‘打扫战场’啊!”李阿姨在听完讲解后恍然大悟。

实操环节气氛尤为热烈。长者们兴致勃勃地学习定位合谷、天突等关键保健穴位,互相切磋按摩手法,并认真记录下应对季节变化的简易养生茶饮配方。

在分享环节,长者们纷纷打开话匣子,交流各自的养生经验,倾诉健康困扰,彼此鼓励。通过搭建这样的邻里互动平台,社区有效激活了内部互助潜能,也成为构建柔性治理、情感治理新模式的生动写照。