本报讯（光明新闻记者 雷小林 通讯员 梁水华）12月20日，在光明街道光明社区党委的指导下，由社区能人黄教练执教的“近邻课堂”第六期健美操公益课举行。本课程共计划十期，此次是系列公益课的第六期。该系列课程自11月15日启动以来，凭借专业指导和显著效果，深受居民喜爱，每期招募名额均迅速报满。
冬日暖阳下，大厅内律动十足。课程旨在通过专业、系统的训练，帮助居民在酣畅淋漓的运动中高效燃脂、舒缓身心压力，从而引导大家爱上锻炼、自主坚持，逐步塑造更健康的体魄与生活方式。黄教练教学细致耐心，每个动作都辅以标准示范和关键要领讲解，确保学员准确掌握。
“我今天是连续第6次上课了！”学员李女士的分享道出了许多居民的心声。她表示，课程内容非常丰富，融合了跳跃、深蹲、柔美姿态与拉伸等多种训练，每次运动后都感到全身放松。更让她受益匪浅的是动作细节的纠正：“在老师指导下，我掌握了平板支撑时如何传导手肘力量并收紧腹部、下犬式时如何下沉腋窝并伸直小腿、战士式中脚部正确的内扣方式。这些点拨让我这个零基础小白渐渐找到了感觉，越来越自信。”