本报讯(龙华新闻记者 陈欣 通讯员 陈锦涛 张宇敏）近日，龙华街道富康社区党委在党群服务中心开展邻里“医”站系列活动之“穴位养生”中医养生健康科普讲座，专业中医师现场授课，带领25名社区居民探寻穴位奥秘，掌握实用养生技巧，用传统智慧守护身心健康。
中医师以通俗语言结合生活实例，深入浅出地讲解了推拿按摩的中医原理与适用场景，让居民从根源上理解穴位养生的科学性。理论铺垫后，教学迅速转向“实战”。医师重点介绍了数个易于定位、效用显著的关键养生穴位，并手把手示范揉、按、摩等基础手法。从准确的穴位定位到恰当的操作力度与节奏，中医师逐一细致指导，确保每位居民都能初步掌握这些“家门口的健康秘籍”。
随后的实践互动环节掀起“学习热潮”。居民们在中医师指导下亲身参与练习，通过“揉一揉、按一按”的便捷方式，缓解肩颈酸痛、疲劳乏力等常见身体不适。大家在实操中交流经验、分享心得，不少居民直呼“原来中医穴位养生这么简单实用，以后在家也能自己操作”。
此次活动以“中医科普+实操互动”为桥梁，让居民掌握穴位按摩的健康养护技巧，也搭建起邻里间交流健康经验的平台。富康社区邻里“医”站将持续深耕中医养生科普，整合资源推动社区健康服务升级，让传统中医智慧在社区落地生根，助力居民“以健康之姿，享幸福生活”。