本报讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 苏飞鸥 赵兰 麦泳禧）日前，公明街道总工会联合公明街道V爱之家共同举办了“21天心理打卡微行动”挑战活动。活动以创新形式搭建互动平台，为职工心理健康赋能。
本次活动自10月20日启动以来，吸引近百名职工踊跃报名参与，其中超60人坚持全勤完成打卡。活动创新采用“微信互动群+小程序打卡”双平台模式，打造情绪觉察日志与运动放松打卡并行的参与机制，让心理健康呵护更具趣味性。
情绪觉察日志成为活动一大特色亮点。参与者每日记录主导情绪、触发事件，深入分析自身需求并制定改善计划。在持续记录中提升情绪觉察与管理能力，学会从根源审视情绪背后的深层诉求。“活动让我学会了在日常沟通中及时察觉自身情绪状态，快速做出调整，找到正确应对方法。”一位参与者分享道。
为期21天的打卡挑战，不仅帮助职工培养了规律运动习惯、增强了身体素质，更实现了心灵层面的成长蜕变。活动结束后，公明街道V爱之家为全勤团队颁发了荣誉证书及丰厚礼品，并对表现突出的参与者进行专访录制，为活动留下珍贵印记。