心理专家为家长老师上“非暴力沟通课”

本报讯（龙华新闻记者 王雪敏）近日，民治街道“阳光润心·护航成长”第三期家长课堂在深圳香港培侨书院龙华信义学校如期开讲。深圳市康宁医院心理专家张演善以“家庭成员的非暴力沟通”为主题，为600多名辖区学校的家长和老师带来一场兼具温度与实用性的沟通课。

张演善从“沟通”词源切入，阐释其核心是情感与信息的双向奔赴。他指出，亲子矛盾多源于沟通方式而非内容，只重内容忽略感受易陷入“暴力沟通”误区。课堂上，他剖析了“指挥官型”“道德家型”“专家型”等七类常见“沟通绊脚石”，点明这类模式会拉开亲子距离、让孩子关闭心门。

针对非暴力沟通，张演善给出“四大法则”：一是观察代替评价，用客观事实取代主观评判，如将“你很少配合我”改为“最近三次活动你都没参加”，避免情绪对抗；二是感受代替想法，坦诚表达情绪而非评判，不说“我觉得你不爱我”，而是“你要离开，我很难过”，以理解为先；三是需求代替指责，看穿行为背后诉求，孩子厌学、抗拒可能是渴望爱、休息或被理解；四是请求代替要求，用商量语气提期待，把“不要玩手机”改成“我们能不能一起找其他娱乐方式”，共建解决方案。

互动答疑环节，家长们抛出“孩子赖床怎么引导”“初一孩子厌学怎么办”等育儿难题，张演善结合案例逐一拆解，建议通过培养孩子自主性、耐心倾听、降低期待等营造包容家庭氛围。