本报讯（龙华新闻记者 吴春华 通讯员 王冬茹 周琳）为满足社区居民多元化健身需求，提升社区活力，近日，观澜街道党大水田社区“健康社区，活力家园”健身提升项目收官。该项目以科学燃脂、身心减压、青少年体能培养三大方向，为社区居民打造家门口的运动新场景。
该项目形成“减脂健身班+瑜伽减压班+跆拳道成长班”三大特色课程体系。减脂健身班针对中青年“亚健康”群体，定制有氧与力量训练计划，科学燃脂塑形；瑜伽减压班聚焦女性群体身心需求，通过呼吸训练与体式练习，帮助学员缓解压力；跆拳道成长班面向青少年开展礼仪教育与实战训练，在强身健体中培养团队精神与自我保护能力。减脂健身班学员王女士表示：“社区将专业课程送到家门口，不仅帮助我改善了健康状况，还让我结识了志同道合的朋友。”瑜伽减压班学员陈阿姨表示：“练习瑜伽后，睡眠质量明显改善，整个人都轻松了。”跆拳道成长班学员表示：“通过学习，我掌握了基本的自我保护技能，感觉更加安全了。”
此次健身提升项目通过专业、有趣、多样化的体育运动课程，有效满足了居民的健身需求，提升了社区活力。