本报讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 陈萍 刘滟滟 麦泳禧）近日，公明街道总工会联合公明街道V爱之家，开展两场“奔跑守护”骑手心理关怀系列活动，累计惠及50余名外卖骑手。
活动现场设置趣味互动打卡区，其中骑手版“你划我猜”环节倍受欢迎。工作人员将骑手日常配送物品作为猜词内容，熟悉的场景让骑手们踊跃参与、积极互动，现场欢声笑语不断。随后开展的“压力识别导航”环节，骑手们围绕订单超时、客户沟通等易产生压力的场景展开交流，通过梳理外在工作事件与内在情绪体验的关联，完成自我情绪觉察，学会精准识别压力来源。
暖心慰问环节中，公明街道总工会精心准备“加油暖心包”，为每位参与骑手送上防晒面罩、小风扇等实用防护用品，精准贴合骑手户外奔波的工作需求；现场还准备了热气腾腾的宵夜和清凉饮品。
工作人员现场教授“4-7-8呼吸法”“五感着陆法”等实用方法，引导骑手通过调节呼吸稳定身心状态，借助视觉、听觉等感官体验快速转移注意力，缓解即时压力，帮助骑手在配送途中也能灵活运用技巧调适情绪。