宝安日报讯（记者 何冬英 通讯员 余巧贤 文/图）11月26日上午，兴东社区党群服务中心“百姓课堂”暖意融融，一场专为父母量身打造的情绪管理公益沙龙如期举行。十余名家长齐聚一堂，在专业讲师的引导下，共同探索亲子沟通的密码，学习情绪调控的实用技巧。
“孩子上初中后越来越叛逆，说两句就不耐烦，真不知道该怎么沟通”“辅导作业时总忍不住发火，事后又特别后悔”……沙龙一开始，家长们就纷纷道出育儿过程中的情绪困惑。本次公益课讲师结合学龄孩子从小学到青春期的心理发展特点，用通俗的语言拆解情绪产生的根源，详细讲解了“识别情绪信号”“暂停情绪爆发”“正向表达需求”等核心技巧。针对亲子冲突高发场景，讲师通过模拟对话、案例分析等方式，手把手指导家长如何用平和的态度替代指责，用倾听替代说教。
除了专业讲解，沙龙设置的家长经验交流环节更是备受欢迎。大家围绕“如何引导孩子表达情绪”“青春期亲子沟通技巧”等话题畅所欲言，分享成功经验、倾诉育儿烦恼，在相互启发与共鸣中找到解决问题的方向。