11月22日上午，宝安公园内活力涌动，一场以“日行万步 健康更进一步”为主题的全民健康促进暨健康素养嘉年华活动火热开展。这场健康盛宴既是对全运精神的生动延续，更是全民健康理念的实践深化。
本次活动由深圳市宝安区卫生健康局、政协深圳市宝安区委员会医卫体育组联合举办，深圳市宝安区公共卫生服务中心、深圳市宝安区健康教育中心承办，形成了多方联动推进全民健康的强大合力。
健步同行
嘉年华点亮健康生活
活动现场，由深圳市宝安区长跑协会专业教练带领的健康方队进行集体热身操。来自全区各医疗卫生单位的专业方队与自发参与的市民200余人，在绿意盎然的公园环道上开启了一场别开生面的3公里健步走。
参与者们沿着精心规划的步道稳步前行，沿途设置的“GO活动力 FUN肆走”“我行动 我健康 我快乐”“一路向前 奔赴美好”等打卡点错落分布。市民们纷纷在打卡点合影留念，记录下这活力满满的健康时刻。
在随后的嘉年华互动环节，“减重知识大挑战”“健康投投乐”等趣味游戏巧妙地将健康科普融入娱乐互动。市民们在轻松竞技中学习慢性病防控、科学减重等健康知识，有效筑牢健康理念。这场集运动、科普、娱乐于一体的公益活动，让每一步行走都兼具意义与价值，既延续了全运会的拼搏精神，更让健康生活方式变得可感可及。
步履不停
多维赋能吸引全民参与
“健康是幸福生活的基石，也是城市发展的活力源泉。”活动主办方相关负责人表示，健步走作为适宜人群最广、最经济实惠的运动方式，能有效强身健体、防控慢性疾病，与2024年《中国公民健康素养66条》中倡导的健康生活方式高度契合。研究数据显示，每天增加1000步行走量，可显著降低15%的心血管疾病风险，而久坐1小时以上就会导致代谢指标下滑，这也正是宝安区持续推广“日行万步”活动的重要初衷。
近年来，宝安区始终坚持以人民为中心的发展思想，将保障人民健康放在优先发展的战略位置。2025年推出的“卫生健康十大便民行动”中，体重管理被列为重点内容。为进一步激发市民参与热情，宝安区创新推出双重激励机制：在“日行万步”小程序中，每月积分跻身全市前1000名的宝安区居民，可在获得深圳市奖励的基础上，额外参与宝安区专属抽奖，获奖名单将通过“健康宝安”公众号定期公布。这一举措让健康习惯养成更具获得感，有效推动“要我健康”向“我要健康”的理念转变。
活动主办方呼吁，希望市民们以此次活动为契机，争做“日行万步”的践行者、推动者与“健康宝安”的传播者，走出家门、走进自然，走向健康，将健步走融入日常生活，带动家人朋友共同参与，让全民健身、全民健康的浓厚氛围浸润城市每个角落。
宝安日报记者 罗裕昭 通讯员 肖莉莉/文 记者 李楚玲/图