光明小学六（8）班 彭国翔 指导老师：鄢雨
有人说，运动是健康的源泉；对我来说，跑步更像一把神奇的钥匙——它打开了通往自信与快乐的大门，让我从曾经笨拙的“小蜗牛”，蜕变成活力四射的少年，也让我的生活焕发出前所未有的光彩。
小时候的我，最怕的就是体育课。连一百米短跑都能跑得上气不接下气，每次跑步，我永远落在队伍最后。直到有一次体育课，我试着冲一次一百米，步子迈得又大又笨，差点摔个趔趄。陈老师却笑着跑过来，帮我调整姿势。那天起，我主动加入学校的田径社团。每天放学后，我都留在操场练习，跑道上的每一滴汗水，都在悄悄改变着我。
今年秋天，陈老师推荐我参加全区中小学生运动会的接力赛。那段时间，我每天下午都留在操场练起跑、接棒。
比赛当天，我站在第一棒的位置，手心紧张得全是汗。当发令枪“砰”地响起，我咬紧牙，奋力向前冲，耳边全是同学和老师的加油声。跑到接力区时，我稳稳地把棒递到队友手里。看着最后一棒的同学脚下生风，冲向终点时，我激动得跳了起来！最终，我们拿到了全区第四名，站上领奖台的那一刻，我忽然懂了：跑步不只是比速度，更教会我勇敢面对挑战，坚持就有收获。
现在，跑步还成了我的“情绪调节器”。每当我不开心，就会去操场跑一跑，看着夕阳把影子拉得很长，所有的坏情绪都会烟消云散。
如今的我，不再害怕清晨的凉风，也不再畏惧跑道上的汗水。因为我知道，每一次迈步都在雕刻更坚韧的自己，每一次喘息都在积攒更蓬勃的力量。
编辑点评 作者以跑步为载体，完整展现了自己从笨拙到自信的蜕变过程，心理刻画真实，结构上层层递进，是一篇优秀的成长叙事文章。