本报讯（光明新闻记者 俞冰传 通讯员 钟婷婷 麦泳禧）近日，公明街道总工会联合公明街道V爱之家，在李松蓢幼儿园举办“解码情绪压力”音乐舒压工作坊，为一线教职工带来沉浸式心理调适体验，以创新形式传递工会温暖。
本次工作坊打破传统讲座模式，以奥尔夫音乐教学法为核心，打造轻松安全的“音乐游戏场”，让教职工在互动中释放情绪。在专业社工引导下，“节奏姓名圈”环节快速破冰，让大家在韵律中增进了解；“情绪气象站”里，教师们手持沙蛋、铃鼓等乐器，用即兴演奏表达内心喜怒；“情绪接力赛”“支持之圈”等环节则让大家在协作中感受同伴支持，在肢体律动与音乐共鸣中自然释放压力。全程无评判的互动氛围，让参与者放下顾虑、放松身心，实现心理“充电”。