本报讯(光明新闻记者 李军涛 通讯员 荆彤彤 余勇)近日,凤凰街道V爱之家在甲子塘社区举办以“绘忆时光·心享宁静”为主题的曼陀罗绘画活动。
活动开始,心理社工结合老年人的生活现状与心理特点,讲解老年人常见的情绪问题、心理压力来源,以及科学缓解焦虑的实用方法。心理社工介绍,曼陀罗绘画无需专业基础,老人们只需跟随内心感受,通过色彩搭配与线条勾勒,就能将潜意识中的情绪自然表达,从而达到释放压力、放松身心的效果。在绘画创作环节,老人们专注地勾勒线条、填充颜色,原本空白的画纸逐渐变得色彩斑斓。心理社工还引导大家分享创作心得。68岁的张女士笑着说,“今天和老朋友们一起画画,心里特别敞亮,握着画笔的时候,感觉所有的烦心事都烟消云散了。”