本报讯（龙华新闻记者 吴春华 通讯员 黄昭莹）近日，观澜街道新澜社区翠澜居委会公共卫生委员会联合逸康社康中心开展“健康体重，理想血压”健康知识科普讲座，吸引长者热情参与。
本次活动特邀逸康社康马医生结合多年临床经验，从高血压的定义、常见症状与潜在危害入手，深入剖析了这一慢性病对心、脑、肾等重要器官的长期影响，强调“早发现、早治疗”在慢病管理中的关键作用。随后，他就科学防治高血压提出系统建议，包括规范用药、合理膳食、适度运动及情绪调节等多方面措施，帮助居民全面理解健康体重与血压控制之间的密切联系。在互动环节，现场居民踊跃提问，马医生针对大家关心的日常保健、用药疑虑等问题作出了细致解答，并提供了个体化健康指导。
讲座结束后，参与活动的长者表示，将通过调整饮食结构、加强体育锻炼、持续监测血压等方式，积极践行所学知识，努力养成健康习惯。他们一致认为，保持理想体重和稳定血压是拥抱健康生活的重要基础。