陈聘
朋友屡次邀约周末攀登梧桐山、七娘山等深圳名山，这些山峦风景秀丽，空气清新，令我神往。然每座山皆需一日方能尽兴，琐事缠身，终未能成行，只得婉拒。所幸住处周边运动设施日趋完善，以西乡大道路口为起点，山海连城绿道西抵西湾红树林公园，东至深圳湾人才公园，是骑行与跑步的绝佳路线。
从西湾红树林公园出发，沿着海岸线的绿道向东行走，则可见到历史悠久的固戍码头。旧址虽不见商船如织的盛况，但牌坊、堤壁的图文介绍让我们感受到曾经的经贸昌盛，车水马龙。沧海桑田，这盛景已隐藏在时光的烟云间了。
堤壁上记录了文天祥事迹，过珠江口伶仃洋时留下名篇《过伶仃洋》，其中“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”名句老幼皆知，传颂至今，其民族气节震古烁今，堪称典范。细读西湾红树林堤坝上的文天祥事迹，如同上了一堂爱国历史课。
码头东侧滩涂是一片红树林，连绵几百米，树冠绿茵茂盛，是鸟类的栖息之地，树盘根错节，相互缠绕，几乎构成一个整体，小螃蟹、弹涂鱼隐藏其中，在潮起潮落间时隐时现，形成一个水族生态。红树林之外的浅水滩涂时见水鸟觅食，于滩涂间慢走低飞，不惧游人，好不悠闲自得。游园的娃娃与爸妈们提着小桶，拿着小网兜，专盯水中的石头缝，运气好时，可以捕到小螃蟹，甚至弹涂鱼，刹那间获得感爆盘，娃娃们兴奋得大叫。
当夕阳西下，骄阳光芒渐渐收敛，刹那间红霞布满西方天际，给各式云朵镶了金边，海上的深中大桥也尽染金黄。刹那间，西坠的红日形如蛋黄，悬在桥塔上空，恰逢天际东来一架飞机由远及近，刚到桥塔上空，与落日、桥塔同框，形成壮丽、绝美的景观。此情此景被敏锐的摄影师捕捉到了，快门连响，一张壮观的西湾红树夕照图由此诞生了！
西乡日渐完美的运动环境在改变我们的生活与习惯，人与环境的互相影响在这里是良性互动的，特别是对于我自己，深有体会。
几年前，妻子不爱运动，体重没法管控，处于超标状态，曾在公园草地散步时崴了脚，伤情严重，以致不能行走。她坚持每天敷药、泡脚、贴膏，一年后，脚伤竟奇迹般好了八九成。她觉得脚伤有体重超标、缺少有氧运动的原因，一改常态，晚上尾随习惯慢跑的我，跟着一起跑，在严控饮食的加持下，体重在半年内奇迹般达标，其闺蜜们受影响也养成了运动习惯，如今她们的远动量不在我之下。而这一切，运动环境变好是主要原因，我们沾了“山海连城”运动绿道的光。从西乡大道路口沿着绿道往西跑，到金湾大道交会处再回到原点，恰好十里，从西乡大道路口往东跑，到新安六路折回出发点，刚好五里。
一眨眼，“山海连城”运动绿道已开通好几年，沿着海岸线贯穿宝安西乡、新安、前海、后海，干净平整的路面骑行道与跑道标识分明，当地居民有了无人车混杂的运动福地。每天早晚或周末人流如鲫，或散步，或慢跑，或骑行，有运动正装打扮的，有拖鞋素面随意的，也有彩裙衣帽时髦的，他们表情从容而愉悦。在晚跑时，偶见一群活力四射、身材健美的青年人，如飞跃的羚羊，从身边掠过一阵风，一位体态优美的姑娘，脑后的长发扬起，如一面旗帜，浑身散发着运动之美。
西乡之美，不仅在于风光，更在于承载人们的健康与生活。昔日难以达成的登山邀约，终被这日常的惬意所释怀了。