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2026-03-29
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当前报纸名称:宝安日报

做五彩花灯 学减压技巧

日期:10-10
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版面:第B06版:民生       上一篇    下一篇

手工减压活动现场。

本报讯(光明新闻记者 李军涛 通讯员 梁惠婷 余勇 文/图)近日,凤凰街道V爱之家在塘尾社区开展主题为“巧手灯趣”的青少年手工减压活动。

在现场,心理社工以生动的故事切入,为青少年讲解中秋节挂花灯的传统习俗,从“开灯祈福”的寓意,到“嫦娥奔月”的典故及苏轼《水调歌头·明月几时有》古诗词鉴赏,让青少年加深对中华优秀传统文化的认知。在手工花灯制作环节,青少年迅速进入状态,小心翼翼地将小部件拼接成花灯的形状,添加上装饰的中国结、进线及把手等。紧接着,心理社工为每盏花灯装上LED灯串。当灯光亮起,五彩的花灯映着青少年的笑脸,现场氛围温馨又热闹。心理社工还与青少年分享手工减压小技巧,大家遇到压力时,可通过折纸、绘画等转移注意力,减轻心理压力,调节心理状态。

V爱之家将持续结合传统节日与青少年成长需求,开展更多兼具文化性与实用性的心理健康活动,引导青少年放松身心,以更积极的心态面对学习与生活,促进健康成长。