本报讯（光明新闻记者 杨曦 通讯员 樊曦 文/图）9月12日，光明团区委在诚铭学校开展“拒绝焦虑·拥抱快乐”——光明区12355青少年心灵解压游园会。活动以有趣形式融合心理健康教育与趣味互动，吸引近百名同学参与，助力青少年在体验中学习解压技巧、收获心灵成长。
游园会设五大特色体验区，围绕“解压”核心展开。在心理能量绘画区，同学们在曼陀罗图案上创作，用色彩线条将无形压力转化为艺术作品。在防焦虑翻翻乐和呼吸叠叠乐游戏区中，学生抽取“烦恼卡片”与“焦虑消除卡”，按指示完成动作，掌握平静心绪的实用方法。在治愈糖果花手作区，工作人员演示扭扭棒制作步骤，学生或独自创作、或结伴协作，在手工中忘却烦恼。
纸飞机梦想投放区最受青睐。团区委社工与志愿者引导学生，用彩笔将焦虑、烦恼及未来期待写在纸上，“中考顺利”“人生是旷野”等字句频现。大家将纸折成飞机掷向远方，以“压力释放仪式”抛却负面情绪。此次游园会为学生搭建了放松平台，提升其心理健康与情绪调适能力，还营造了关注心理健康的校园氛围。学生们表示，不仅学到解压方法，还结识新朋友，期待更多此类活动。