本报讯（光明新闻记者 杨曦）记者近日从光明区总工会获悉，“圆梦光明·职工健康行”系列活动、深圳技能大赛4大赛事项目、深圳职工器乐独奏大赛等活动启动报名，为职工提供学习成长、展示自我的平台，欢迎全区职工踊跃报名参加。
解锁健康生活 职工健康行系列活动
近日，光明区总工会结合深圳市总工会2025年职工文化大讲堂体育类培训，开展“圆梦光明·职工健康行”系列活动，面向光明区职工工会会员推出66节免费体育培训课程，报名通道现已开启，欢迎光明区广大职工工会会员通过“深i工”踊跃报名，一起解锁健康生活。
此次课程内容丰富，涵盖太极拳、健美操、瑜伽、跑步、羽毛球、跆拳道等多个项目，满足职工们不同的兴趣和健身需求。课程为公益性质，不收取费用，但课程所需耗材及装备，如羽毛球拍及球、饮用水等，需职工自行准备。需要注意的是，每人限报一门，每门课程名额有限，先到先得。预约课程时，请职工规划好行程，确认能够参与再报名，避免占用其他职工名额，请勿携带孩子参加。
报名后不取消即报名成功，报名截止后工作人员统一审核，并通过短信通知。如需取消预约，请于报名截止前进入“深i工-我的-我的预约-预约成功-取消预约”自行操作，截止后无法取消。如报名未取消且未到场签到，系统计算一次爽约，累计三次爽约则自动进入黑名单，限制3个月不可报名深工夜校课程，3个月后自动解除。
比拼业务绝技
深圳技能四大竞赛报名
昨日，记者从光明区总工会获悉，2025年深圳市第十五届职工技术创新运动会暨2025年深圳技能大赛又有4大赛事项目开始报名，包括焊工技能竞赛、医院供应室消毒技能竞赛、流体装卸操作工技能竞赛和注塑模具设计技能竞赛，欢迎身怀绝技的光明职工踊跃报名。
据了解，以上项目参赛对象为在深圳市从事相关工作的从业人员，本次竞赛为个人赛，同一单位报名人数不超过6人，承办、协办单位报名人数不超过3人，竞赛分初赛和决赛两个阶段进行。初赛为理论知识竞赛，成绩前60名选手进入决赛。
其中，焊工技能竞赛报名时间9月30日截止，医院供应室消毒技能竞赛报名时间9月8日截止，赛程也包括理论知识竞赛，初赛成绩前60名选手进入决赛阶段。流体装卸操作工技能竞赛报名时间9月9日截止，注塑模具设计技能竞赛，报名时间9月10日截止。职工朋友可关注“光明群团”微信公众号，在相关链接内报名参与，了解更多比赛资讯。
需要注意的是，各比赛时间、地点均不同，有些比赛地点离光明区较远，需要参赛的职工朋友提前做好安排。
展现音乐才能
深圳职工器乐独奏大赛
记者从光明区总工会获悉，2025年深圳职工器乐独奏大赛现已启动报名，赛事面向深圳市在职职工，为职工提供器乐演奏展示平台。
大赛赛程分三阶段进行，初赛定于9月中下旬，采用线上初审形式；复赛安排在10月，为线下选拔，决赛则在10月下旬至11月上旬开展现场展演。本次大赛奖金丰厚，设置一等奖1名，奖励3000元奖金（含税）及奖杯、证书；二等奖3名，各获1500元奖金（含税）及奖杯、证书；三等奖6名，各获800元奖金（含税）及奖杯、证书；另设优秀奖5名，颁发证书。
有意参赛的职工需在9月25日报名截止前完成报名，报名材料包括5分钟内的独奏录制视频（要求全景拍摄、音画同步、无剪辑），以及近3个月内有效的社保证明截图（新就业形态劳动者需提供在职证明）。光明职工可关注“光明群团”微信公众号，在相关链接内扫描二维码下载报名表，填写信息后，将报名表与社保证明（或工作证明）打包发送至指定邮箱szzgqydsbm@163.com。
提升管理能力
深圳市企业班组长培训
记者从光明区总工会了解到，深圳市总工会“圆梦计划”企业班组长培训下半年申报通道已开启，持续提升基层职工管理能力、培育企业一线骨干，500人以上规模企业可申请，名额有限，报满即止。
培训内容涵盖班组长基本素养、现场管理、质量管理、团队建设等，形式灵活。地点可选企业现场、市职工继续教育学院（坪山、罗湖校区）及校外教学中心；方式包括送教入企、定制化课程、中小企业集中培训等。
2025年上半年，该培训已举办68个班次，覆盖5079名班组长（含100名企业内训师资），另有16个班次（960人）即将开班。下半年申请需三步：首先登录深圳市职业人才培育服务平台（www.szworkers.com）注册企业账号，审核通过后提交申请。然后自主选择培训师，对接安排培训。培训后需要上传材料并填写评价。