告别烦恼消除压力 拥抱希望和梦想

本报讯（光明新闻记者 王晓冬 通讯员 贾宝华）近日，圳美社区党群服务中心社工带领居民们进行一场“时间解压”之旅。

活动设置多个特色环节，社工先带领居民们进行“压力气球涂鸦释烦恼”开启解压时光，并备好气球与画笔，引导居民们在气球上画象征烦恼的图案，大家自由创作，将工作、家庭等压力绘于其上，最后集体踩爆气球释放压力，现场气氛热烈而欢快。

随后，“记忆回溯站”为居民们提供了一个重温过去美好时光的机会。社工借用“卡片人生”游戏，引导居民们抽取童年或青春事件卡分享背后故事、并模仿当年的表情包，大家纷纷打开话匣子，讲述着那些年的奋斗与欢笑、困难与坚持。该环节让在场的居民们产生了强烈的共鸣，仿佛回到了那个简单而又纯粹的年代。

接着，社工引导居民们将注意力拉回到“当下充电站”手工编织篮制作环节，给予他们发挥创造力的平台。居民们使用编织藤条、五彩斑斓的丝线等材料制作出各种精美的手工艺品，专注于手工制作的过程中，居民们忘却了外界的烦恼，全身心地投入到创作中。

在活动最后“未来中转站”环节中，社工鼓励居民们展望未来，写下自己的梦想和期望。大家纷纷拿起笔，在纸上写下了自己对未来生活的美好憧憬。