宝安日报讯（记者 张小葵 通讯员 刘晓波 范永光 罗港君）福永聚福社区近日开展女性健康体重知识讲座，以提高女性同胞肥胖的认识和女性管理健康体重的能力。
讲座中，医师首先组织居民对肥胖的危害和自身减肥的经验展开讨论，了解居民对体重管理的重视程度。随后，主讲医师从医学的角度向居民讲解了肥胖症的判断标准和BMI指数计算方式，让居民对肥胖有了正确的评判标准。同时还向大家介绍了肥胖对心脑血管、关节、呼吸消化系统等健康危害。在介绍预防肥胖的方法时，医师强调了控制食量、减盐限糖，以及适量的运动和规律的作息重要性。同时要求大家不要迷信“速成减肥法”，避免不科学的加肥而导致健康问题。