上川社区居民体验飞镖。
宝安日报讯（记者 赵盼盼 通讯员 黎永红 朱贵莲 文/图）为推广全民健身，近日，上川社区携手社区合伙人在宝泱飞镖道场开展了“飞镖先锋，乐享未来”飞镖体验活动，近30名居民热情参与。
本次活动由社区达人专业教练全程指导，流程清晰、内容扎实，主要包括热身准备、规则讲解、动作教学与实战体验四个环节。专业教练首先带领参与者进行肩臂部位的热身运动，有效预防运动损伤；随后详细讲解镖靶分区与计分规则，帮助居民建立基础认知；在动作教学环节，重点示范握镖姿势、站姿平衡与发力技巧，强调“稳、准、心静”三大要诀；最后组织分组实战练习，让参与者在真实投掷中感受飞镖运动的乐趣与挑战。许多家长表示，孩子不仅在玩中锻炼了专注力，也学到了规则意识；不少成年参与者则认为飞镖是“解压放松、提升专注的好方法”。