深圳市龙华外国语高级中学（以下简称：龙外高）高二年级学生严雯曦，是一位在艺术与学业领域均表现卓越的优秀学子，她不仅在管乐演奏和拉丁舞领域造诣深厚，学业成绩也很优秀，截至目前已斩获各类荣誉90余项。
进入龙外高后，她凭借不懈努力与出众才华，在省、市、区各级管乐及拉丁舞比赛中屡创佳绩，成为同学们学习的榜样，展现了龙外高学子的风采。
舞蹈是她“命中注定的星辰大海”
严雯曦与舞蹈的缘分始于四岁。那个夏天，当她第一次推开拉丁舞教室的门，木地板上跳跃的光斑、女孩们身上轻盈裙摆便深深吸引了她。动感的节奏叩击耳膜，让她瞬间明白，舞蹈就是自己“命中注定的星辰大海”。
十二岁备战省赛时，她在一次连续旋转中不慎扭伤脚踝。受伤后，她的脚踝迅速肿起，医生要求必须静养，而此时距离比赛仅剩14天。严雯曦顿时陷入绝望与不甘的情绪中，但墙上海报中舞者发光的身影，仿佛在鼓励她“别放弃”。于是，她将绷带缠得像铠甲，白天在医院理疗，忍受着按摩带来的剧痛，并每天坚持训练。决赛当晚，她忍着疼痛完成整套动作，最终在舞台上“开出了花”。
进入高中后，严雯曦面临着平衡学习与舞蹈的难题。期中考试前三天，她接到全国青少年舞蹈锦标赛的邀请，一边是堆积如山的复习资料，一边是梦寐以求的舞台。最终，她凭借智慧与毅力，既在比赛中捧回金奖，也取得了优秀的考试成绩。她说：“所谓平衡，不是非此即彼的抉择，而是在荆棘丛中踏出第三条路的智慧。”
规划清晰 向着顶尖艺术院校奋进
严雯曦的目标明确：她希望自己能够考入北京舞蹈学院、上海戏剧学院等顶尖艺术院校的舞蹈表演或舞蹈教育专业。
为实现这一目标，她制定了“双轨”发展计划：精进专业，保持每周固定且高强度的专业训练，系统学习拉丁舞各舞种，持续提升技术水平和艺术表现力；攻坚学业，针对目标院校对文化成绩的要求，制定严格的学业提升计划，优化时间管理，利用碎片时间学习，主攻核心科目，夯实基础、突破难点。此外，还需要科学安排作息时间，保证充足睡眠和营养，定期进行体能和柔韧性专项训练，学习运动损伤防护知识，以强大的身体和心理素质支撑自己追逐梦想。
在严雯曦看来，拉丁舞教会她的远不止于舞步：伦巴舞的缠绵教会她专注，恰恰舞的明快教会她果断，牛仔舞的欢跃教会她在困境中保持轻盈。这些品质成为她面对人生挑战的底气，也将伴随她在未来的道路上不断前行。
学校搭建平台 托举学子梦想
严雯曦的成长，与龙外高为学子搭建的发展平台密不可分。该校自建校以来，始终致力于为学生全面发展创造条件，形成了“硬核场馆+顶尖师资+强强联合”的艺术类高考核心优势。
专业化艺术场馆全覆盖。学校配备标准演播厅、传媒中心、录音棚、舞蹈排练厅、影视剪辑实验室、美术室、音乐室等场馆，覆盖播音、编导、摄影、声乐、美术等专业需求，让学生在校内即可完成从理论学习到实践操作的全流程训练。全校艺术教室配备专业级摄影器材、数字音频设备等，实现“教学-创作-展示”全流程数字化，精准对接艺术类高考实操要求。
师资力量双重保障。艺术教师团队由资深教师、高校艺术专业导师组成，超80%教师拥有10年以上艺术高考经验，不仅熟悉艺术类高考命题规律，更擅长将真实行业案例融入教学实践，让学生技能与社会需求无缝接轨。
深度共建拓宽路径。学校与相关院校积极开展合作，打造“学业成绩提升+艺考专业指导+大学课程体验”三位一体升学通道，为学生提供多样化选择；将高校级资源下沉至高中课堂，确保学生专业技能与升学竞争力“双提升”；结合学生兴趣、特长与行业趋势，定制“高中-大学-职业”贯通式培养计划，让学子的升学目标更清晰，发展路径更科学。
龙外高正以优质的教育资源和完善的培养体系，助力更多像严雯曦一样的学子，以热爱为笔，以坚持为墨，在人生的画布上绘出属于自己的绚丽篇章。
龙华新闻记者 张瑜 通讯员 严雯曦 文/图