本报讯（龙华新闻记者 吴春华 通讯员 钟运杰）为丰富老年人的精神文化生活，提升他们的身体素质，让老年朋友在运动中享受健康与快乐，近日，观澜街道广培社区的民生微实事项目“逸趣广培 健康律动”健身操艺术课程秋季班正式开课。
本次课程以“激活身体+衔接旧知+夯实基础”为核心，涵盖热身、肌群训练、居家动作、复习与拉伸五大环节。热身环节通过髋关节环绕、动态弓步等动作唤醒全身。肌肉训练聚焦腿部、臀部。学员们在专业老师的指导下，认真学习每一个体操动作。抬手、踢腿、转身，大家的动作整齐划一。
负责此次体操课程的老师拥有丰富的教学经验，针对老年人的身体特点，精心设计了这套体操动作。本次体操课程共开设10节课程，课程活动为老年人提供了一个锻炼身体、交流互动的平台，也为推动社区老年教育事业的发展作出了积极贡献。